血管的“软化剂”被揪出，不是洋葱，你若爱吃，远离脑梗

广西玉林有一位陈老伯今年62岁了，像往常一样在家里干农活，早早起床拎着锄头准备下地除草，突然觉得腿部不听使唤，走了两步整个人直接摔倒在了地上，急忙大声呼救，可却怎么也发出不了声音，幸亏被邻居及时发现，打了120把人送往医院，通过初步的检查得知，陈老伯是突发性脑梗发作，需要立即进行手术，三个多小时的手术，终于挽回了陈老伯的生命，身体的症状也有了缓解，医生讲述到：“陈老伯送来时体内的血脂水平已经高达6.2毫摩每升，家里人听闻陈老伯患上脑梗的消息顿时十分震惊，好好的一个人怎么会突然患上脑梗了呢？

3种食物尽量少吃，加速血管硬化

1、咸菜

陈老伯在中国中经常会吃一些咸菜，咸菜经过特殊的制作，变得特别美味，却具有较高的盐分，常吃咸菜对身体来说是十分不利的，不仅会升高体内的血压，还会加重血液粘稠度，造成血管堵塞。

2、剩菜

像陈老伯这个年纪的老人都特别会过日子，经常会吃一些隔夜的剩菜，剩饭隔夜菜中的细菌会大量繁殖，硝酸盐转变为亚硝酸盐，亚硝酸盐的含量迅速进入体内，升高体内的血脂血压加速动脉硬化的形成，增加心脑血管疾病的发作几率。

3、肥肉

陈老伯在生活中特别喜欢吃肥肉，一方面是因为年纪比较大了，牙齿不好肥肉炖烂更好，咀嚼另一方面是用肥肉炒出来的菜会更香，肥肉中含有大量的油脂，过多摄入不仅会升高体内的血脂水平，使血液变得异常粘稠，加重动脉硬化的形成。

血管堵塞前身体会出现以下信号

1、流口水、口齿不清

2、浑身没劲、胸闷气短

3、手脚麻木、疼痛

4、头晕头疼

除此之外，还需要做好2件事

第一、适量运动

高血脂的患者大部分会发生在肥胖人群的身上，只是因为肥胖者不注重饮食和生活习惯，导致体内堆积大量的脂肪，因此，建议肥胖者控制自己的饮食，适量的进行运动消耗，体内多余的脂肪，使血管保持在干净通畅的状态。

第二、保持好心态

保持乐观的心态也是十分重要的，尤其是高血脂患者，长期处于精神紧张、焦虑的状态之下，刺激肾上腺素的分泌，使血管收缩扩张异常，给血管造成较大压力，使血管内壁损伤沉积，导致动脉状硬化的形成。