那些只吃沙拉的自律精,后来瘦了吗?
有些人表面上看起来非常自律
其实背地里
生活中处处是这种
嘴上一套
身体一套的
人人都叫你自律精
但只有自己知道
背后承受了多少次失败
自律为啥就这么难?
为啥这么难还要自律?
我们都有心目中最完美的自己
为了朝那个自己迈进
常常设下各种各样的目标
大脑里名为前额皮质的区域
与监督我们达成目标密切相关
但是,诱惑和冲动行为总会适时出现
我们被中脑的奖赏系统劫持
追求暂时的愉悦
自律失败会带来一位新朋友
自责
自责会带来痛苦
于是我们痛定思痛
开始新的循环
作者:王劈柴
如有需要请联系sns@guokr.com
转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络content@sydneytoday.com。
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻