解密:欧洲最苗条的王后莱蒂蒂亚吃什么?她的穿搭原则又是什么?
有一句古话叫做“岁月从不败美人”,一个真正的美人,她可能美得强势,可能美得温婉,但是在岁月面前都可以静静伫立,不动声色沉淀自己的底蕴。
营养学家凯蒂·沃尔顿说莱蒂西亚坚持地中海饮食。她的饮食包括大量的新鲜水果和蔬菜,橄榄油,鳄梨,坚果,鱼和橄榄。
“王后的菜单包括富含蛋白质和营养素的食物。她喜欢新鲜的鱼,尤其是鲑鱼,搭配蔬菜、菠菜、卷心菜和西兰花,它们以抗氧化剂和铁而闻名。Laetitia只用橄榄油和鲜榨柠檬汁填充她的菜肴
,“沃尔顿说。
根据营养学家的说法,她的饮食中基本排除了加工食品、饱和脂肪和高血糖的食物,她的饮食中没有意大利面、奶酪、糖、酒精和肉类。
除了健康的饮食,Laetitia每天交替进行瑜伽,普拉提,有氧运动,举重,拳击和尊巴舞。
西班牙王后莱蒂齐亚一直以来都受到时尚圈的瞩目,她的穿着风格充满了优雅和气质。以下是莱蒂齐亚的一些时尚风格特点:
1.精致优雅:莱蒂齐亚非常注重服饰的细节,她经常穿着精致的礼服和高质量的面料,展现了她的品位和优雅。
2.多样性:莱蒂齐亚的日常穿搭非常多样化,从简约大气到华丽精致都有,她熟练地将各种不同的样式和元素混搭出新的风格。
3.注重配饰:王后非常善于搭配不同的珠宝饰品、皮包、鞋子等配饰,对于不同的场合,她会选择不同风格和大小的饰品,让整个造型更加出彩。
4.色彩鲜艳:莱蒂齐亚喜欢将色彩鲜艳的服饰和配饰结合在一起,搭配出独特的风格。她不仅常常穿着红色、黄色等鲜明颜色的服饰,也特别注重配色的搭配。
5.重视适度:莱蒂齐亚的时尚风格非常注重适度,她善于在保持时髦的前提下,不失庄重与优雅。
总的来说,莱蒂齐亚的时尚风格是优雅、多样、注重细节和适度。她的风格既符合女王的身份,也兼顾了自己对时尚、美丽和品位的追求