每天 5 分钟面部瑜伽，胜过无数保养品
什么是面部瑜伽？
《美国医学会皮肤科》发表的研究表明：经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻。
如果经常保持面无表情
那我们面部的肌肉会处于僵硬状态
僵硬和脂肪会让我们脸慢慢变大
面部瑜伽是通过调动面部肌肉
来减缓衰老的过程
缓解法令纹，放松眼睛
促进面部血液循环和排毒
保持少女感，延缓衰老
1，去除颈纹
配合精油按摩效果会更好目视前方，慢慢仰头，抬起下巴双手从下巴往锁骨划过重复10次，可以拉伸脖子
2，去除双下巴
保持头部后仰，嘴巴紧闭推下巴往前，再收回重复10次，可以紧致面部线条
3，减轻法令纹
首先嘴巴打开呈字母“O”型嘴角往两边上扬，保持嘴唇向里重复10次，不露出牙齿
4，防止面部下垂
鼓塞帮子，左右来回鼓起重复10次，放松肌肤
每天坚持5分面部瑜伽
可以紧致皮肤，越练越年轻哦
还你一个美丽的脸庞
转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方，可联络content@sydneytoday.com。
相关新闻
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻
+61
+86
+886
+852
+853
+64
