5秒钟按压操 缓解法令纹！

文章来源：健康与美容 微信公众号

原标题：皮肤科医师传授：5秒钟按压操，缓解法令纹！

作者：HB

LIGAMENT指的是连接面部肌肉、皮肤和骨骼的韧带，想象一下连接贝壳与贝肉的贝柱，是不是弹润适口、富有弹性？但随着年龄的增长，韧带会变得僵硬，固定力减弱，造成面部肌肉松弛，出现法令纹。

「LIGAMENT」对表情肌呈点状支撑，眼周及面部皮肤松弛、法令纹等问题，都可以通过放松韧带得以解决！用略微疼痛的强度按压5秒，就能放松僵硬的LIGAMENT，呈现出明朗的少女感表情！

用韧带放松法，雕塑面部立体感

「韧带」的作用是充分连接面部表情肌与骨骼，伴随年龄的增长，以及受重力影响，表情肌会出现下垂。研发韧带放松法的皮肤科医师刘辉美院长对此具体解说到：「Ligamentt也被称为结合点，是连接骨骼上的肌肉与脂肪、皮肤的韧带组织。不只是年龄增长，日常生活中习惯性的表情紧张，也会令Ligament变得僵硬。」

一旦韧带出现僵硬，就无力支撑表情肌向上，造成脸颊下垂，法令纹加深，以及眼周、口周松弛。刘院长说：「连接骨骼和肌肉的Ligament在骨骼上呈点状分布。用略感疼痛的力度对Ligament进行按压，能够增强它的柔软性，使其更好地支撑肌肉。」

但是，如果用力按压皮肤，或者向下方牵拉，容易造成黑色素沉淀，或者促发皮肤松弛。重点是用适当的力度，向斜上方按压。刘院长说：「肌肉上提，面部更具立体感，自然塑造出精致小脸。」

韧带放松法划重点

一、每天两次，分早晚进行

早晨护肤后进行，会令表情更加清晰。晚上沐浴后进行，能有效加速血液流动。为了减少皮摩擦负担，可以用一些按摩油（面油）或乳霜，让手指保持润滑状态。

二、用略感疼痛的力度，但切记不要用力过猛

用手指按压目标区域时，达到稍感痛感的程度即可。如果切实感觉到「疼！」，则是用力过猛。这样有可能会造成色素沉淀，要特别注意！

三、手指力度向斜上方按压，不要向下按

用手指按压时，如果朝下方按，容易令加重肌肉松弛，一定要注意。按压所有的部位时，都朝向「斜上方」反地球引力方向，能够放松韧带，达到提拉去皱的效果。

如果觉得用大拇指指腹按压更方便的话，也可以用大拇指。

但是，用力过猛，会对韧带造成损伤，需要注意。基本每天做2次。

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