性生活时大汗淋漓很尴尬？中医如何看待！

性是正常的生理需求，也是一件美好且神圣的事。不过，性生活过程中可能会出现一些尴尬，如过早射精、性交疼痛以及大汗淋漓等。部分男性每次性生活时都会出很多汗，这是怎么回事，该如何调理呢。

中医如何看待性生活时大汗淋漓？

从中医的角度上来说，性生活时大汗淋漓分为3种。一种是气虚，其主要特征是稍微一动就出汗、胸闷气短和乏力，易出现伤风感冒，这种情况下可选择党参和黄芪来调理；一种是阳虚，其主要特征是畏寒怕冷，偏爱于热饮，此类人群应多吃温性食物来改善体质，如羊肉、桂圆和大枣等；还有一种是阴虚型，主要特征是潮热、盗汗，往往伴有腰膝酸软、五心烦热以及遗精等，这种情况应在医生指导下服用枸杞子，能起到补肾滋阴功效。

性生活时大汗淋漓，还有可能是哪些因素？

1、生理性因素

性生活是非常复杂的过程，属于一种有氧运动，全身多个肌肉群参与其中。性生活过程中血压水平升高，交感神经异常兴奋，特别是掌控汗液排泄的交感神经。另外，性生活时所处的环境温度高，体温调节中枢参与其中，为能维持内环境平衡以及稳定，往往会排出很多汗液。所以性生活过程中出汗是正常的，尤其是在夏天，应着重补充水分，降低室内温度。

2、疾病

疾病所引起的性生活大汗淋漓，往往伴有心慌、胸闷和气短等身体不适。体质虚弱者稍微一动就易出汗，更何况是性生活时；神经功能失调，无法维持身体内环境平衡以及协调，同样在性生活时易出汗。此类人群应多运动，如游泳、快走、慢跑和跳绳等，能帮助改善体质。

3、心理性因素

过度紧张、担忧、恐惧以及激动等，那么性生活时易出汗。特别是性功能障碍的男性，担心性生活时失败而精神高度紧绷，从而出现大汗淋漓。这种情况下应积极调整生活状态，适度娱乐，学会如何减压，及时消除不良的情绪。

温馨提示

经过生活干预后，性生活时大汗淋漓问题仍然没有改善，那么应去医院做相关检查，排除器质性疾病的可能性，必要时需在医生指导下用药。男性应多跟妻子沟通和分享，及时排除内心的郁闷；若出现严重的心理问题，还需寻求心理医生疏导。