电子烟能有什么坏心思？它只是想要你的命而已

新的电子烟新规即将出台，所有水果口味都被禁止，这个消息也炸开了不吸烟者的朋友圈。我也是一名烟迷，但对这个话题并没有太多兴趣，只是偶尔也会被一些人提起。但我还是想跟大家分享一下我的想法和观点。首先要介绍一个事实。去年有人写了一篇关于流行电子烟对青少年的危害的文章：你真的认为电子烟不能帮助你戒烟，是吗？事实上，馆长本人也是资深烟民，浩海长歌可以作证说，当研究人员推纸烟转向电子烟的时候，我们两个人都熬夜了，其中一个人说，转向电子烟之后，胸闷咳嗽、咽喉痛等情况都有所改善，电子烟对于身体的危害确实比传统烟草要小得多。

但为什么要写电子烟的危害呢？因为我觉得这不是一件好事。首先，电子烟的使用的确是很方便，但它并不能完全消除尼古丁对身体造成的伤害。其次，电子烟的危害也不容忽视！怎么评价呢？自从转电子烟以来，由于症状减轻和对吸烟场所没有限制，尼古丁的摄入量急剧增加，我们只能说，几乎每天多了一个烟弹，每个吸电子烟的人都知道这是一个相当可怕的数字，对吧？ 每次他给烟弹加满油，他就叹道：“才几天，大哥，你抽了很多烟。”

突然间我比抽纸烟时更依赖尼古丁了，曾几何时纸烟可以在一个小时内做任何事，现在只能在嘴里嚼着，嘴里嚼着，脑袋里却在想，要是可以戒烟怎么办呢？要是不抽了还能继续抽烟该多好啊！好吧，现在， 电子烟随之而来， 三到两分钟把它吸出来，在发现尼古丁过量后，馆长们决定尝试电子烟。戒烟的反应虽然很强烈，但足以令你抓心挠肝。你也难以抗拒再抽一口的诱惑。烟雾缭绕，尼古丁在你的肺上停留片刻，轻微的眩晕感和满足感在你的智商高地重新显现出来。如果没有其他原因，它会伴随你一生。三年的吸烟，更不用说一百多年了。

馆长那边的一位编辑决定尝试一下电子烟的危害。起初，他认为它是一种甜蜜雾化器。为什么它会上瘾？ 我说吸两口，他说如果不吸入的话随时都可能破裂，还能吸得起呢！馆长说:"不行，你必须要戒断!"我说:"你是想戒断还是想吸起来?"馆长回答道：当然是想吸起来啦！然而，不到一星期后，他却猝不及防。他并没有带着电子烟出差。馆长发现他总是心不在焉，左顾右盼，把烟杆换了个烟弹，递给他一口。他立刻浑身是血，脸色也青了。他知道糟糕的事情，换句话说，是戒断反应。

这是许多未成年人和不吸烟者使用电子烟上瘾的过程。一开始觉得很有趣，但是很快就会失去兴趣了；有很多人在戒除了香烟之后，仍然喜欢吸这种烟，但一旦有了尼古丁成瘾后，就再也不能自拔。我就是一个典型的例子。气味也不讨厌。我只想玩，它随时都可能被切断， 上面还挺新的， 过了一会儿，他们忍不住想抽一口尼古丁，只是在这个时候他们没有意识到自己对尼古丁上瘾了，直到有了一个特殊的原因，比如坐交通工具或出现了戒断反应，他们才意识到自己对烟瘾上瘾了，但为时已晚。

就在这个时候，馆长们决定和主编一起戒烟，并开始思考电子烟的真正危险。

重申基本要点：电子烟是烟民减少危害的有效替代品，请停止夸大电子烟和传统烟草的危害性。 没有人强迫你放弃电子烟，重新使用吸纸烟。电子烟在中国市场已经出现多年，但是一直都没有得到人们应有的重视。电子烟以其方便，快捷，环保等特点迅速被广大消费者所接受，并且成为了很多年轻人的选择。电子烟的真正危险在于，它极大地减少了从不吸烟人群向吸烟人群过渡的障碍，尤其是未成年人，而这些看似人畜无害水果口味则是罪魁祸首首。

写完那篇文章后， 馆长和编辑度过了戒断反应的一周。 总算松了一口气。不过这也让我们有机会重温一下那个夜晚。那一夜，我们都是在凌晨4点起床。 总编辑， 成功登岸后，馆长虽然暂时摆脱了对尼古丁的控制，但仍对电子烟情有独钟。一天深夜，馆长被烟民诱惑，终于放下上半身，回到水中，认为电子烟的害处毕竟远较传统香烟为少。不过，电子烟只需适应持续了近一年，直至新规的最新出台。

其实，去年写这篇文章的初衷就是为了加强对未成年人购买电子烟行为的监管，没想到会更加残忍，这次直接从口味上，一刀直切根部，割破了自己的头，很痛苦，但不得不说砍得很好！

相信很多从纸烟转向电子烟的人都不会选择传统的传统烟草口味，清新的水果口味又有哪些人不喜欢呢？ 不过，最近，国家食品药品监督管理总局发布了《关于加强卷烟配方原料管理有关事项的通知》（以下简称“《通知》”），其中对卷烟中使用水果口味做出了严格限制。什么是水果味？ 这很好，在所有水果口味新规的影响下，馆长这里的食物也用完了，吸电子烟的小伙伴们开始囤积食物，囤积了三个月，囤积了六个月，但是不管你囤积多少，总有一天会吸烟。

很多电子烟民抱怨这项新规损害无辜烟民的利益。不允许售卖水果味电子烟，等于强迫所有烟民吸食不健康的纸烟。事实上，馆长有一句话要告诉他的烟民：这是不允许的，这是不允许的，所以我们可以有勇气放弃吸烟吗？

很多不吸烟的人都会把它送给烟民，你就不能放弃吗？ 这样一来，即使烟草公司花了你的钱，他们也赚不到钱。 可是在一些地方，烟民却不知道该如何戒掉自己的“小瘾”，他们是怎么戒掉“小瘾”的呢？他们有什么好办法呢？ 也许他们不理解戒烟的痛苦，认为自己就像自来水龙头，断断续续。

但作为一个老烟民， 我还是希望能够戒烟，因为我知道戒烟对身体是大有益处的。所以我一直想戒烟。我的戒烟之路走得并不是一帆风顺的，也曾遇到一些挫折和失败，但是最终都挺过来了。 馆长会负责任地说，那些成功戒烟的人就像关掉水龙头。有些吸烟者发现他们的肺部不好，医生说，如果他们继续吸烟，不管他们上瘾了几十年，他们可能会挂断电话。有些人戒烟的原因听起来很奇怪，有一天醒来，脑子里有个声音告诉他们放弃或放弃。

真正的戒烟，往往是一瞬间的决定。没有拖泥带水，没有痛苦的挣扎，没有每天的减少，没有谈话，没有立即戒断。我们的身体只需要一个星期来戒断尼古丁。生理戒烟并没有那么困难，戒断反应的头三天虽然剧烈，但通常足以让我们渡过难关。

真正难以戒除的是心瘾，吸烟已经伴随我们很多年甚至几十年了，一次在晚饭后，一次在厕所后，一次在火车离开车站后，一次在深夜，一次在长时间的时间服务后……

如果我们把自己的生活比作光滑的鼻子， 那吸烟就是其中最重要也是最容易被忽视的一环；如果把我们对健康的理解比喻成一根长长的头发，吸烟则是其中最为关键也最为薄弱的一部分。 烟草就像鼻子上的黑头。 尽管不是什么好事， 却可以给人们的日常生活平添几分美丽。在很多人看来，吸烟是一种奢侈行为，是对生命的一种浪费，是一件让人讨厌又无可奈何的事情。所以很多时候人们都不愿意去吸烟。 但它已经融入了我们的生活， 戒烟就像是用黑头贴把黑头连根拔起一样， 我们的生命就像拔掉黑头和坑坑洼洼的鼻子， 变成了碎片， 一千个洞， 原本被认为是由一根烟串连起来的一系列生命崩塌成一个场景：经过长途旅行走出车站， 即使你的身体不再需要烟民，但你对尼古丁满足感已经深深的印在你的脑海里，以至于当你去洗手间的时候，你会不由自主地做出一个动作，把烟抽完，然后意识到你已经戒烟了。你忘记了如何填满那尴尬的几分钟。

有很多场景， 我们都想拥有一个属于自己的世界。但现实中并不是每个人都能如愿实现这一愿望。在这样的情况下，我们就需要一种能够帮助自己摆脱困扰和烦恼的武器——戒烟仪。 在3G时代，我们的生活就像一部高清电影。 科顿时不时会说， 非常流畅，虽然理智告诉我们这一生是健康的，但是我们的大脑是非常怀念香烟的滑溜的，当你身边有一点点诱惑的时候，你就会死灰复燃，所以戒烟是最困难的，而最重要的是吸烟的朋友，整天都在你身边抽着烟云，没有人能抵挡住成功戒烟的诱惑。

馆长决定在水果口味电子烟实施新限制的同一天再次戒烟。毕竟，我们都是人，生活并没有改变多少而值得戒烟。与传统香烟相比，电子烟减少了健康风险。传统烟草可能会伴随电子烟度过余生。

但新规出台后，面对断粮之危”，身边的人都在拼命囤积烟弹，其实他们也知道，囤积更多的也有抽烟的一天，如果果味电子烟退出历史舞台，这些电子烟民该何去何从？ 回去抽只烟？ 这个问题让人纠结。馆长，您是怎么想的呢？我是个烟草迷，也曾经在电子烟的世界里疯狂过一把，但现在我觉得自己的命运似乎有些不对劲儿。 馆长自己也很讨厌被尼古丁控制着，年复一年，年复一年，他们被告知如何处理尼古丁。管它呢。把桌子抬起来，伙计。戒烟？ 别管电子烟和纸烟，从今往后，你再也赚不到一分钱了！

新规出台已经10多天了， 我一直在考虑一个问题：为什么要强制戒掉电子烟？为什么不尝试着去戒烟呢？因为我觉得自己的情况还不错！因为我曾经是一个烟民！ 在撰写本报告时，身体对尼古丁已不再有强烈的欲望，但对自上而下的感觉的心理怀旧情绪仍然存在。在某种意义上，这项政策帮助馆长被动戒烟，将来即使你想再抽电子烟，也买不到。

这是给烟民的。

下面我们就从非吸烟者的角度来看看电子烟的“杀手锏”：自2013以来，中国电子烟经历了从无到有、野蛮增长、高速发展和头部汇集的9年历程。

国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出，“有充分证据表明，电子烟不安全，存在健康风险。对于青少年来说，电子烟可能会对他们的身心健康和发展产生不利影响，并可能诱发青少年吸烟。”

2020年中国电子烟民规模超过1035万，15-24岁的年轻人吸烟率尤其是电子烟的吸烟率呈上升趋势，无论是香烟还是电子烟，这个年龄段的人都有机会成为终身烟民。

据国家疾控中心和国家统计局， 我国已经成为全球最大的烟草消费国。据世界卫生组织统计，目前中国每年因烟草使用所导致的直接经济损失超过1000亿元人民币。而在这当中，青少年是最主要的消费群体。 在全国8800万初高中学生中，约有1100万人吸食电子烟，吸烟率普及率约为12.9%，2019年电子烟野蛮生长，238万初高中生吸食电子电子烟，五分之一的青少年吸食电子烟，电子烟渗透率逐年上升。

相比之下，从其他年龄段来看，我国成年烟民约3.7亿，接触电子烟的人数约1100万，平均每100成年烟民中只有3人吸食电子烟。 而在美国这个数字可能要高一些。根据《2016年世界烟草报告》显示，2015年全世界有超过2亿人使用过电子烟。其中，中国占到近1/4左右。 电子烟渗透率的渗透率远低于初高中学生，众所周知，电子烟凭借其新鲜的水果口味和无害的人畜电子产品形象毒害中小学生。

电子烟新规实施后，1100多万电子烟民将何去何从？ 从纸烟转向电子烟的吸烟者被迫重新吸烟， 一些人选择烟草口味电子烟， 尽管它的味道让人难以忍受， 它对身体的伤害至少比以前小了， 对于那些一开始就不抽手电子烟的人， 却也是一个不错的选项。但是，如果烟瘾越来越大，就必须要戒除，否则就可能变成“烟奴”。目前，我国每年有近100万人死于电子烟中毒。 对尼古丁有依赖性的青少年， 会有相当数量的人成为传统的纸烟烟民， 这也就意味着未来一段时间内，我国将出现一个庞大的电子烟消费群体。 这个群体是电子烟的直接受害者。他们当中有些人肯定是死于吸烟引致的呼吸系统疾病。在某种意义上，他们是被电子烟与传统纸烟混合“谋杀”的，因为这一群青少年原本不必成为烟民，只是因为一时的好奇心改变了他们的生活轨迹。

禁止销售水果口味的电子烟，实质上扼杀了电子烟诱惑青少年的最后可能性，以前被不良烟草口味劝阻的青少年，现在仍然会被不良烟草口味电子烟劝阻。 最近，国家食品药品监督管理局发布《关于进一步加强电子烟类制品监管工作的公告》（征求意见稿），其中规定，严禁出售或吸食含有烟草成分的电子烟产品；禁止向未成年人推荐使用电子烟等。 幸运的是，禁令来得并不晚，仅有200多万青少年被电子烟毒害，而且在禁令实施后，每晚都有数千人落入尼古丁陷阱。

策展人知道你在想什么，因为策展人也想骂人，他们想骂利益相关，他们想骂碰蛋糕，他们想骂吃东西，这不是重点。基本的逻辑是：我很难找到比电子烟更无害的尼古丁摄入替代品。你为什么要我们抽有害健康的纸烟？ 你们想知道，电子烟这个东西到底能不能给烟民带来好处，我就想看看你们到底有多少人能吃得下。这就是逻辑！逻辑！逻辑!"逻辑!"逻辑！ 事实上，谁控制了电子烟行业，谁获得了最大的利益，绝大多数烟民根本不在乎，只要我知道水果的味道回到我身边，让我相对健康地吸烟，我就不会诅咒，吸烟的观众，触动你的良心，说，心不是这样吗？

很自私地想法， 因为电子烟并不是一个新鲜事物。早在上个世纪九十年代就有很多人开始研究电子烟了。但是，真正能做到彻底戒掉的少之又少，大部分电子烟都只是为了吸引眼球而已。 消除水果口味可以有效阻止电子烟渗透到青少年人群中，这已经不是什么秘密了。 这也是一件很伟大的事情，但是有的人只是想到自己小小的、受尼古丁控制的大脑在不断地发出各种恶毒的攻击，深夜当自己的思想，真的很悲伤，尼古丁落入人们手中，失去了健康，浪费了烟钱，烟民自己没有X号吗？ 纸烟，电子烟，都不是什么好东西，你希望你的孩子在未来继续像你一样被这些东西控制吗？ 不要让你吸水果味电子烟，那样我们就可以有点血性，干脆戒烟吧？

有人说，人人都戒烟，谁来交税建造航母？ 还记得馆长关于“破窗理论”的旧视频吗？ 他说：如果一个人的窗户破了，他将会受到惩罚；而如果他的窗户是完好的，他也会受到惩罚。这就是破窗理论。这个理论很有意思！ 你的窗户破了， 你得付钱给窗户修理工， 维修师傅继续用他们的工资消费。如果窗户没有被打破，就不会有经济活动。这其实是一个典型谬论。打破窗户只会改变消费的方向，不会创造新的价值。如果你不打破窗户，你的钱就可以用于其他家庭消费，就像进入社会和创造价值一样。

回到这篇文章， 你当然要为吸烟交税， 但你的吸烟没有任何价值， 相反，由于你的二手烟， 吸烟对社会有负面影响，需要更多社会资源来处理。如果你戒烟，你的钱就会流向其他经济领域，只比你吸烟创造更多的经济价值。只要你的钱在社会上流动，国家就可以被征税来建造航母和服务国家，为什么不选择一个更健康的方法呢？ 另一方面， 烟草行业没有技术积累， 如果你不抽烟，国家的财政收入就不会减少很多，如果你不抽香烟，国家就无法发展起来；如果你不抽卷烟，国家就不能发展成一个现代化工业大国；如果你抽了卷烟。 只是尼古丁对大脑袋的控制每天都在吸你的血， 我们现在有很多问题，比如雾霾、食品安全等，但更重要的一点，就是你们的烟民太少。你们的吸烟率很高吗？你们的烟民数量很大吗？ 如果你的国家的烟草销量是宇宙第一，那么它对综合国力贡献很小；相反，如果你节省烟钱，每年买一部国产手机，每三年买一辆国产汽车，你就是在为这个国家的芯片、高精尖制造领域做出贡献。 这些话很刺耳，但并不刺耳。

在文章的最后，馆长有一个建议，如果你自己不吸烟，请在评论区回复：拒绝吸烟，如果你是一个烟民，请在评论区回复：我想戒烟，希望我们的孩子，我们的朋友和家人，我们都远离二手烟。