胆固醇“大户”被揪出，是猪油10倍，不想脑梗逼上门，抓紧戒掉

导语：随着经济的不断发展，人们的生活水平也得到了很大的改善，饮食也越来越趋于多样化了，很多人也开始变得毫无顾忌。殊不知，毫不控制的饮食，对身体的伤害非常大，尤其是很容易引发脑梗、脑出血等心脑血管疾病。

案例：河南郑州的英姐今年47岁，经营着一家熟食快餐店，她家的红烧肉是出了名的好吃，每天慕名而来的食客也是源源不断。因此，英姐为了防止出现供应不足的情况，每天都会备上很多红烧肉。

卖不完的时候，她也不舍得扔，就自己带回家吃。这么些年来，英姐的体重也没让大家“失望”过，直线上涨到150斤，早在年初体检时就被告知患上高血脂。

但英姐觉得没必要大惊小怪的，自己身体咋样自己清楚，也就没管过，仍然我行我素的。然而好景不长，就在今年3月份的时候，英姐明显感到了身体的不适，不仅每天感到头昏脑胀的，有时候还会出现眼前发黑的情况，让她很是难受。

英姐的家人也催她赶紧到医院检查，检查后医生告诉她：体内胆固醇严重超标，脑部血管有堵塞情况，若不及时控制，可能会有脑梗的风险。

胆固醇“大户”被揪出，是猪油10倍，医生：不想脑梗逼上门，抓紧戒掉

医生也给英姐做出了分析，导致她病情加重的原因，和她平时的饮食有很大关系。比如说她常吃的红烧肉，就属于是高糖高油混合物，里面的油脂含量甚至高出猪油10倍，并且很难被人体消化吸收，对于血脂的不良影响极大。

经常吃就很容易导致血液中的胆固醇含量超标，增加血液黏稠度，并降低正常的血液循环速度，从而导致血脂飙升，极易诱发心脑血管疾病的发生。

医生提醒：血脂持续上升，我们的身体会发出以下“信号”，注意自查

● 频繁感到头晕头痛，有时也伴随着胸闷、恶心、呕吐；

● 精神状态不佳、四肢麻木、无力；

● 舌根发硬、口齿不清、吐字不清晰；

● 视力下降、目光呆滞、视物模糊不堪；

● 手脚不灵活、甚至出现走路跛脚现象。

降脂事业需要我们主动进攻，不妨坚持做好1件事，或可使血脂平稳

1、注意饮食

血脂高的人改善饮食相当重要，正确健康的饮食习惯，能减少血管中的脂肪物质，给予血管一个干净的工作环境，是安全有效的预防脑梗的最佳方式之一。

因此，提倡大家一日三餐饮食要干净，多注意营养成分的合理划分。尽可能减少油腻、高盐、高糖食物摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，以促进血液循环的通畅，保护血管的健康。

小贴士：

血脂高的人都需要警惕脑梗并发的风险，生活中一定要留意身体的变化，一旦发现异常，请务必尽早到医院检查，防止病情加重恶化。