行事过度损精血，节欲保精可养肾，中医一方阴阳双补

现代人都比较开放，尤其是年轻人，很早就开始同居。中医有句话叫“欲不可早”，就是说欲望是不可以提前的。欲多就会损精，人如果精血受到损害，就会出现两眼昏花、眼睛无神、肌肉消瘦，牙齿脱落等症状。

男耗精，女耗血。过早地开始，对女子来说就会伤血，对男子来说就会伤精，这样将来对身体的伤害是很大的。因此要控制自己的身体，同时还要控制住自己的欲望，否则的话，就会因为欲念而耗散精气，丧失掉真阳元气。

另外，一个人要想保养人体元气，避免精过分流失，除了不能过早进行生活外，在行事时还应该注意季节、时令、环境等多种因素对身体健康的影响。

春天，人的生殖功能、内分泌功能相对旺盛，欲望相对高涨，这时适当的生活有助于人体的气血调畅，是健康的。夏季的时候，身体处于高消耗的状态，应适当减少。秋季，万物肃杀，行事也应该开始收敛，以保精固神，蓄养精气。“冬不潜藏，来年必虚”，所以冬季更应该节制，以保养肾阳之气，避免耗伤精血。

另外，喝醉了不能行事，因为这样特别伤肾，同时也会导致男子的精减少；患者不可通过服用壮阳药行事，因为这是提前调元气上来，元气一空，人就会暴死；人在情感不稳定的时候，尤其是悲、思、惊、恐等情绪过重的时候不能行，否则容易伤及内脏，损耗精，还可能因此而患病；行事时间不可选择在早上，以晚上十点为最佳。在戌时，心已经很愉悦了，那么下一步就是要让肉体也能够喜悦，这就是身心不二。我们中国人讲究身心不二，一个人的心喜悦了，他的身体也要喜悦，所以这个时候，人体就要进入到一个男女阴阳结合的时期。

早在之前，有个年轻的小伙子，年龄27岁。现在就已经力不从心，开始有头晕、耳鸣、精神不振、腰膝酸软等现象。而且情况越来越严重。

这结婚多年，也想抓紧时间要孩子，这个状态，不得不就医。

刻诊见舌苔白，脉象沉细。

中医里有一个观点，就是我们所说的阴损及阳，精亏耗得厉害，就会导致阳气衰弱，出现一系列的阳虚表现，肾的固摄和振奋能力就会被削弱。

开方：熟地、泽泻、金樱子、山萸肉、桂枝、山药、桑螵蛸、炮附子、砂仁、牡丹皮、酸枣仁、芡实。

患者服用之后，效果十分明显，现象很快基本消失，而且精力有所恢复，继续服用过后，症状消失。后来随访，未见复发。

人的精气是有定量的，在长年累月折腾之下必然大量损耗，也许在三年五载内难以感觉到身体有什么大的变化，而一旦发病，想要恢复就很困难了。因此，在生活方面要保持节制的态度。