壮阳食物能壮阳吗？这4种壮阳食物都没太大作用，别再浪费钱了.

据调查，中国40岁以上的男性，约有40%曾在性功能方面出现过“力不从心”的时候，但是到医院就诊的却很少。很多人都选择自己在家食疗，因此关于壮阳的食物一直都是一个经久不衰的话题。

这4种食物因为被传有壮阳功效，所以一直受到不少男性的青睐。那么它们到底有没有这些神奇的功效呢？今天就来跟大家聊一聊。

1、药酒

很多人为了壮阳，想尽办法，药酒也是很多人会选择的一种方式，不管三七二十一，抓着几味药材就往酒里泡。这里要提醒大家的是药物有自己的配伍禁忌，如果配伍错误，可能会增加药物的毒性，对肝脏、肾脏造成损伤，反而影响到了性功能，就得不偿失了。

2、鞭类

中医上一直有“以形补形”的说法，因此各种牛鞭、羊鞭甚至虎鞭一直以来都疯狂受到人们追捧。其中又尤以对虎鞭的追捧更为严重，甚至有人为了吃虎鞭，非法从野生动物贩子那里购买虎鞭。要提醒一下，这种行为已经在违法的边缘来回试探了。而且从成分上来说，虎鞭和猪、牛、羊肉的主要成分差别并不大，都是以蛋白质为主。另外，就老虎的交配时间也只有十几秒，次数也并不多，所以吃虎鞭起到的壮阳作用，恐怕也是微乎其微。

3、生蚝

生蚝的含锌量是比较高的，有助于精子活化，但是精子活化不等于性功能的提升。并且这类海鲜都属于高嘌呤的食物，吃太多不一定会让你的性能力更强，但大概率会让你离痛风又近一步。

4、韭菜

韭菜也是民间有名的壮阳之物，从成分上来说韭菜中的锌的确可以促进精子活力，但是从剂量上看，韭菜中那少得可怜的锌含量，还没进入身体就流失掉了。中医典籍里记载了韭菜可以益阳，然而这个益阳并不等于壮阳，只是说韭菜性温，可以补益阳气。

很多人都对“性事”难以启齿，很多人宁可选择在微信上买微商的“补肾药”，也不去医院进行正规治疗。在这里提醒大家的是，有一些微商卖的补肾药，可能连药品的正规资质都没有，不但对症状毫无作用，反而可能耽误治疗时机。

所以当真的出现性功能问题时，食补已经起不了太大的作用，还是要到医院寻求专业医生的帮助。