春季是赏花踏青的好时节，究竟该如何避开，“十面埋伏”的过敏原

“最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都”，对很多人来说，春季是游玩的美妙时节，偶尔的赏赏花、踏踏青，该是多么的惬意。

但对于有些人来说，春季可能就是一场“恶战”，尤其是对于容易过敏的人来说，春季恐怕是最难熬的。

毕竟春季是我们人体过敏反应和过敏性疾病的高发季节，那些在别人眼中是美景的柳絮、繁花，在他们眼中可能就是“致命”的“杀器”。

其实不仅仅是过敏体质的这些人，在春季出游容易出现过敏反应，很多人在春游之后，也会出现打喷嚏、流眼泪、咽干、咽痒、咳嗽等不适症状。

甚至还有可能出现各种呼吸道病症。像是这种情况，很有可能是花粉、柳絮等物质导致了过敏。

春季虽然美景繁多，但过敏原也是“十面埋伏”，需要格外小心，比如常见的花粉、飞絮。

还有就是春季雨水较多，湿气较重，总透着一股发霉的气息，特别是沿海地区，霉菌也会很容易引起过敏症状。

有道是，“十面埋伏的丛林，不能轻易动凡心”，要十分谨慎过敏原，以免出现过敏现象。

讲到过敏这个话题，很多人会心存疑问，一年四季中，哪个季节没有花粉？过敏原也一样的可能是“十面埋伏”，为什么过敏的人数没那么多呢？

却偏偏在春季，是过敏的高发期呢？对于这个问题，其实从中医理论来讲，比较容易理解。

中医认为，许多的过敏性疾病，多跟风邪有关。

风邪作为“六淫病邪之首”，风为阳邪，轻扬开泄，很容易侵袭阳位。

而且风性主动，并且作为“百病之长”，经常会夹杂着其他病邪一同出现，从而形成风热、风寒、风湿等病症。

肌表上最常见的风疹、风包块等，这些都与这风邪有关。

而风邪正好是春天的主气，所以一进入春季，不仅是“春风拂面”，还有可能是“风邪来袭”，出现皮肤发痒、发红，以及喷嚏、鼻痒、咽痒、咳嗽等病症。

因此，在春季的时候，一定要注意预防风邪的侵袭。

可以使用一些中药来增强自身的体质，也可以通过艾灸穴位来疏风解表、平肝息风，比如风池、风府等穴位。

在春季不仅需要预防风邪，还得加强肺脏的养护，补充身体里面的肺气。凡是病症，多有内因和外因。

如果说，过敏的外在原因是风邪，那么内在的病因就是肺气虚弱，也就是自身的肺气不足。

在中医经典《黄帝内经》里面说过“肺主皮毛”，也就是说体表的过敏问题，多半是肺部的问题。

因此想要保护自身健康，就必须要在体表建立防护“城墙”，保证毛孔适时开合，让外在的病邪难以入侵。

而人体肌表的这个“防护墙”，在中医里面也有专业的术语，叫做“卫气”，人体的卫气越充盛，抵御病邪的能力就越强。

当自身的肺气存在不足，自身的卫气也就会减弱。

倘若正邪气机相互抗争在鼻腔的时候，就会导致鼻炎病症的出现，这就是很多鼻炎患者的根本原因所在。

其他病症也是如此，只不过病变的部位不同，有的是在肌肤体表，而有的则是在咽喉，还有的则会在眼部出现异常。

对于肺气的补充，中医里面的治疗方式也有很多。

除了比较常用的药物改善，通过方剂药材，将肺气补充起来。

还有的就是艾灸穴位，比如肺俞穴、太渊穴、膻中穴等。

通过艾灸这些穴位，可以强固肺气，使卫气充盈，风邪难以侵袭，过敏病症也就能够得到改善。

具有补充肺气的中药有很多，医家常用的就有黄芪。

黄芪被认为是“补气之长”，具有很好的补气作用，而且黄芪这味中药归入身体里面的脾经和肺经。

药性上也是味甘性温，具有补气健脾、益卫固表的作用。

对于肺气虚病症的改善，常常会与紫菀、款冬花、杏仁等具有祛痰止咳平喘的中药配伍，以便于更好地改善病症。

其实不仅有这些中药、穴位可以起到预防作用，在平时也有一些小妙招，也有助于身体的保护。

比如过敏体质的人，在外出的时候，可以戴好口罩、帽子等，尽量避免到柳絮、花粉过多的地方。

同时在心态上，要保持平和，因为情绪太差就会气机紊乱，这样可能会导致卫气减弱，难以去抵御病邪。

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