“硬核”辣妈腹肌线条分明，32岁酷爱健身，曲线苗条还撞脸郭碧婷

女生天生爱美，不管是什么年龄段都是如此。但是很多女性在成为母亲之后就将时间都投入到了家庭中，整天都是围着丈夫和孩子转，没有时间打理自己，最后成为了很多人嘴里的“黄脸婆”。

但是现在越来越多年轻妈妈们的出现也改变了很多人固有的家庭主妇的概念，年轻的妈妈们就算是再忙她们也会抽出时间捯饬自己，而且对自己的身材管理也非常严格，绝对不会允许所有的孕后胖三年的情况出现。

而今天小编要介绍的就是这样一位，即便是生完孩子仍然美得让人怀疑年龄的韩国辣妈刘美珍。如果小编不说相信很多人都不相信她居然已经32岁了吧，不管是皮肤状态还是身材都好得让人不敢相信，甚至还有点撞脸郭碧婷的意思。

刘美珍年轻时候就是一名模特，非常在意自己的外在，为了保持身材也会经常去健身房进行锻炼。即便是在婚后怀孕之前刘美珍也一直保持着健身的习惯。

很多人都觉得怀孕的时候为了宝宝能够健康成长就应该拼命吃，但是其实这是非常错误的做法。就算是在怀孕期间也应该时刻关注自己的体重，要控制在医学合理的体重范围之内，毕竟要知道，宝宝就那么重，那多出来的可真的就是在你身上的纯肥肉了。

这也是为什么刘美珍在产后能够尽快恢复身材的原因，体重并没有发生太大的改变而且孕期也会有一些适量的锻炼。而在生完宝宝后刘美珍就没有继续从事模特的工作，选择在家里相夫教子，但是也不影响她对身材管理的执念。

身体恢复之后刘美珍就开始继续健身，因为要照顾孩子，所以刘美珍认为如果没有充分的体力和健康的身体是不能很好的照顾好宝宝的。所以在从前健身塑形的基础上，刘美珍还开始进行了一定量的力量训练，毕竟孩子一天比一天大，没力气也扛不动啊。

而且在饮食上刘美珍也不像很多年轻人一样天天叫外卖，她认为外卖油腻而且不干净，自己做饭更加放心，加上刘美珍还有一手好厨艺，所以丈夫也非常支持她。