四川不都是软妹子，身材厚实曲线丰盈，分外好看

或许有好多人认为，四川的姑娘都是些软妹子，要不然就是辣妹子，可是事实上并非都是这样的。四川的妹子也并不都是软妹子，比如我们今天介绍的这位来自四川成都的妹子。

她可不和其他的四川妹子一样，首选身材上就是不同的。不过，她的皮肤还真是有四川妹子的特色，都是非常光滑的，看起来是非常水灵的。

这位四川成都的妹子，身材十分厚实，看起来大概体重在115斤以上，个子也是不算矮。曲线丰盈有线条感，凹凸感很明显。

这位姑娘的三围比例是很优越的，腰臀比也是完美，拥有人人羡慕的柯基臀，还有漫画腿，这样的四川妹子分外好看。

尤其是在健身的时候穿上无痕健身装，更是凸显出自己优越的身材比例。这身材得秒杀多少女生啊，看着就让人羡慕。

这身材那也不完全是先天条件好，更重要的是后天的努力到位了，要不然也不能有这么曲线感明显的身材。

好身材的获得离不开她精心制定的健身方案以及饮食计划。小编将其进行简单的修改，以求能够适合每个人。

首先，我们来看看饮食计划。大部分的女性朋友她们对于自己的体重还是非常看重的，而在饮食方面，有些人想要通过节食的方法来控制体重，这是一种不太好的行为。

严重的节食不仅不会让你减肥成功，反而会让你身体状况变得很差，但是适当的节食却会对你的身材有着非常好的效果。

可以尝试一下轻断食减肥法，这种减肥方式目前来说还是非常流行的，所谓的轻断食减肥法，就是在一个周之内挑选不连续的两天，进行轻断食。

在轻断食这两天内，每天摄入的热量不要超过500卡路里，其他5天的时间可以正常饮食。

但是需要提醒的是，采用轻断食的饮食方式，不要持续很长时间，不要超过一个月。

其次我们来看健身方案方面，所谓的健身方案方面，主要是希望大家通过健身运动来帮助控制体重的同时，能够帮助增强体质，起到塑形美体的作用。

建议大家在尝试健身的时候，选择多维度地去健身，进行全身塑形的同时，配合上有氧运动和无氧训练，促进卡路里燃烧，促进肌肉的快速生长。