95后江苏蜜桃臀女神，0.7黄金腰臀比，初恋颜值魔鬼身材，心动没

对于北方来说如何判断是否进入春天的标准，不是看你花有没有开，或者是树叶有没有发芽，而是看是否有沙尘暴美，如果你正值3-4月份，打开窗户漫天黄色，这时你就应该意识到，“嗯，是北派的春天到了”，对于北方人来说估计早已习惯了，黄黄的天空下柳絮飘，但如果是个南方人看见这样的景象后肯定会受不了，就连这种干燥气候都会受不了，不过说到南方的气候，尤其是到了春天，真的能够感受到春意盎然的感觉，尤其是苏杭两地，不然也不会有那么多诗句流传下来。

正所谓一方水土养一方人，苏杭地区除了美景当然也少不了俊男靓女了，就像今天和大家要介绍的这个姑娘似的，岁数不大，但是魅力十足，既有南方女生的柔美面庞，又有北方女子的性感身材，南北通吃的模样，让她在网上收获一众粉丝，当看到她的身材后才知道，女性的美，不只有体重不过百的审美理念，其实健康的前凸后翘，并且富有力量感的身材才是最美的。

她的网名叫做这只刺猬没尾巴，身高165cm体重118斤，你可不用瞎想以为人家会是一个微胖的女生，很多人衡量身材的好坏，还停留在体重就是王道的概念上，其实这种方式并不争取，腰臀比、体脂率、肌肉含量、BMI等都是不错的评价标准，而在这里头其实腰臀比最能够显现女性身材比例的美感，说通俗点就是腰细臀肥的状态，是最能够吸引异性的。

而小姐姐的腰臀比就在黄金腰臀比的范围内，不仅有蜂腰翘臀的既视感，还拥有大长腿的加成，因为臀线的提升，直接拉长了双腿在视觉上的观感，并且胸围尺寸也十分的傲人，很多人都对沙漏型身材痴迷，其实更上一层楼的身材是宝葫芦型，因为除了凹凸有致以外，比例更加的协调，而小姐姐是这样的身材，再加上南方女孩的高颜值，以及自带苏杭美女的气质，可以说是美的不要不要的。

但是这样的身材有一部分是来自先天的基因，而更多的是因为后天的生活习惯，以及运动方式所打造出来的，很多女生都喜欢打造臀部，但是很多人打造臀部的时候，就会发现腿部也开始变的粗壮起来，但是当你看见这个小姐姐是，你会发现她是如何做到既不粗腿又能翘臀的方法呢，这就需要说到训练方式了。

传统女生都会一味地去深蹲，但是你不知道的是，深蹲是需要长时间的锻炼养成良好的运动模式，以及能够全面调动肌肉目标，才能够练到，并且你要知道的是深蹲是一个膝关节为主导的腿部与臀部练习，如果你是个新手上来就深蹲，什么都不懂的状况下，当然是腿部优先发力，慢慢的女的腿部发展就会快于臀部了。