宝妈占着年轻，四年生三胎，还不坐月子，如今现状如何？一言难尽

按照中国人的传统来说，生完孩子之后，坐月子是一定要进行的事情。而坐月子也不仅仅只是传统，更是帮助产妇恢复身体的一个过程。可有一些产妇却对坐月子这件事情嗤之以鼻，总认为坐月子只是浪费时间，自认为身体恢复得很好，所以对坐月子这件事情根本不重视。

宋小姐如今32岁，这个年龄对于一个女生来说并不大，而且生完孩子后，如果保养得好好，看起来会像是20几岁的小姑娘一样。但宋小姐看上去远比32岁老生许多，之所以会出现这种情况，就是因为32岁的宋小姐，在曾经的四年里，生过三个孩子。

四年之间生三个孩子，本就是比较离谱的事情，最让人不可思议的是，在这四年里，她从没有坐过月子，而她也对坐月子这件事情比较反感。之所以会如此反感坐月子，就是因为在年轻的时候，曾出国留学，在那里她认识了很多国外的朋友。同时，她也了解到，那里的女性在生完孩子之后，从来不坐月子，想做什么就做什么，也有些女性在生产完第二天就开始喝冷饮，吃冰棍。

也正是因为被国外文化影响，所以她在回国之后也认为，中国的坐月子就是传统思想，女性也可以不用坐月子。所以当她生完孩子之后，即便婆婆一直劝说她坐月子，她也始终没有同意。却没有想到她的这种想法反而导致现在身材变得松垮，皮肤也很暗沉，雀斑更是布满了脸颊，看上去就像是40多岁的女性一样。

坐月子其实对于一个女性来说只有好处，没有坏处，正确的坐月子的方式能够帮助快速地恢复身体。但如果一个女性在生产过后从不坐月子的话，他们的身体反而会走下坡路，不仅会对我们的外表造成影响，对我们的健康更有着很大的伤害。

不坐月子对女性的身体有什么影响？

对于一个女性来说，在生完孩子之后身体肯定是比较虚弱的，而且这个时候她们的状态也是比较萎靡的。如果女性在此时不坐月子的话，那么最容易出现的一个问题就是内脏器官没有办法恢复到产前的状态，这样一来女性的身体就会变得非常差，内脏也会造成一系列的损伤。

除此之外女性还很容易出现后遗症，比较常见的后遗症就是腰酸背疼。因为女性在生完孩子之后，骨缝就会被打开，如果长时间处于劳累的状态当中的话，那么脊柱就会处于负面的影响当中。所以女性就很容易出现脊椎损伤，或者是腰椎损伤。

而且女性如果能够保持坐月子的话，那么也能够让自己的肌肤状态恢复到原先的模样。如果在这个时候并没有选择坐月子的话，那么肌肤就会比较松弛，这样一来女性就会显得比较衰老。

那么该怎么坐月子才是最正确的呢？

如果说女性想要好好坐月子的话，那么最需要注意的一件事情就是千万不要让自己的身体处于疲劳的状态。女性在生完孩子之后身体往往是比较虚弱的，此时的女性不仅要护理孩子还需要喂奶，所以整个人是很容易陷入疲劳的状况的。

如果在这个时候不能够好好休息的话，那么身体恢复的速度就会变得非常慢。所以家人在这个时候就应该显现出他们的作用，譬如帮助女性分担一些家务，这样就可以让女生轻松一些。

除此之外女性也需要注意好保暖，千万不要在这个时候着凉。不然的话，在接下来的日子当中是很容易出现风湿等疾病的。虽然说在年轻的时候风湿这种疾病不会那么明显，但是随着时间的推移，女性就会发现自己浑身疼痛的毛病越来越严重。

对于女性来说，在坐月子的过程当中也需要注意情绪上的问题。女性一定要保证自己的情绪状态是乐观的，因为这对于身体的恢复是有着很大的关系的。因为大多数产妇在生完孩子之后都会出现产后抑郁的状况，这对于身体恢复肯定是没有任何好处的。

所以女性如果真的有什么不舒服的情绪时，一定要找身边的人好好的倾诉一下，或者找自己的老公好好吐槽一下，这样才能保证自己不被情绪所干扰。

所以对于女性来说，坐月子是一件非常正常的事情，而且也一定要好好坐月子，只有这样才能够保证自己的身体恢复得越来越好。同时也需要注重科学坐月子，如果连这一点都没有办法保证的话，那么是没有办法让产妇的身体状况快速恢复的。