韩国粗腿健身美女，胜在身材比例，获封“长腿女神”

筷子腿、小鸟腿是她们追求的终极目标。不过，如果满大街都是这种腿型，是不是也容易形成审美疲劳？

因此有的女生便不走寻常路，她们不希望自己双腿过于纤细，反而追求大粗腿。

例如，下面的这位韩国健身美女，她就是一个拥有粗壮双腿的女子，胜在个子比较高，身材比例匀称，才能够完美驾驭大粗腿，并且被称之为长腿女神。

虽然大腿比较粗壮，但是她的小腿却很清晰，整体从上到下，比较匀称，没有多余赘肉，而且腿部也比较紧实。

这都跟她平时有坚持健身有很大的关系，在平时的健身活动当中，主要集中于一些力量训练，能够帮助紧致双腿，同时能够帮助促进脂肪燃烧。

即便生活当中依然有人diss她的粗腿，但是这并没有对她造成太大的影响，他完全不care。

相比较那些不看好自己的人，更多的是比较尊重自己的人，有很多网友还是比较喜欢给她点赞的，也肯定了她的身材。

在小编看来，之所以这位女生能够受欢迎，可能与她的长相也有很大的关系，她本身长得也不丑，而且颜值偏中上游，再加上个子比较高，有着先天优势。双腿比较长，所以看上去会让人觉得特别的舒服。

对于那些个子比较矮的女性朋友来讲，还是不要有这种粗腿比较好，适当的通过一些腿部训练来帮助，避免双腿变粗，同时进行一些腿部训练动作，能够让你的双腿变得匀称，这对于自己而言才是最为重要的。

有些情况下是和别人就未必适合自己，别人粗腿有魅力，可能对于自己来讲细腿才是好看的，所以一定要根据自己的实际情况。

无论你的个子比较高还是个子比较矮，无论你的腿比较长还是腿比较短，都需要进行相应的腿部训练。

一方面能够帮助纠正腿型，另一方面能够保持最佳的腿部形态，不至于过粗也不至于瘦得吓人，凡事适度才行。

下面一组常见的腿部训练动作分享给大家，每日坚持训练，对于拥有一双美腿可以起到很大的帮助。

动作1

动作2

动作3

动作4

4个动作不多也不少，每个动作坚持做3~5组，每组完成一定量的数量，一段时间之后，对于你瘦腿紧致双腿有很大的功效。