但愿像张国荣、乔任梁、大三女孩小程等抑郁症患者的悲剧少点发生

但愿像张国荣、乔任梁、大三女孩小程、走饭的哭墙、雪莉、具荷拉等抑郁症患者的悲剧少一点发生！

过世歌手乔任梁的妈妈在网上发布一则短视频，视频中它用温柔的上海方言说：今天是你的生日，妈妈亲手帮你做了个生日蛋糕，加上质朴情深的一句文本：无论你在哪？一定要快乐平安，永远永远爱你，让很多人辛酸泪崩，四年前，大家眼里积极主动阳光灿烂的男孩儿乔任梁由于抑郁自杀丧命。 时间滞留在了28岁。

近几年来，伴随着雪莉，具荷拉等女星因抑郁过世的新闻报道曝出，很多人错落痛惜地与此同时，逐渐关心忧郁症，但有许多人因而将忧郁症和明星的公众人物演艺圈挂上当，实际上忧郁症并不是只有他们能得，而且它离大家比想像中近过多，针对普通百姓来讲，它更隐敝，损害也更高。

微博上有一个角落里：走饭的哭墙，2012年一位称为走饭的女生公布一条上面微博内容，九年后，这条微博号的评价数超出140万，到现在每日仍然有很多患者的网民在下面倾吐：我想想或是去备案登记再自尽，那样我是不是还有点儿用，心态愈来愈差？有谁会相信一个常常登山步行的人，是个每日想不开的人，点进这些评论人的首页，她们发表的信息却大多数和运动健身，特色美食有关，相片上的笑脸温馨灿烂，看起来开朗乐观，很难想象是那一个心里支离破碎传出崩溃评价的人。

有结果显示，忧郁症导致的致死人数仅次癌病，在我国初步统计有超出9500万抑郁症患者，每15人群中就很有可能有一个抑郁症患者，但仅有二成的人接纳了系统医治，七成的患者尝试隐藏自己的病况，变成微笑抑郁者，外表积极主动有朝气，心里却备受煎熬，为何明知自己痛楚却故作微笑？乃至造成病况不断加剧。

有网民回应隐藏自己的病况，是由于担心不被理解，害怕被歧视，而这也是因为平常人对忧郁症有很多的忽略和误会，没有人感觉我病了，她们仅仅感觉我想的太多了，许多人觉得抑郁症便是想的太多后而不高兴，实际上抑郁症的正对面并不是开心，反而是失去活力。

心理学专家弗洛伊德说区别过度忧伤和抑郁症，过度忧伤是短暂性而凶狠的，而抑郁症是迟缓且长久的，它能使人的活力对一切丧失兴趣爱好，由于这不是简易的情绪不稳定，反而是一种夺走人精神实质调节机制的疾病。

有患者将它比成压在人脑里的石块，患者叙述生病后的体会，睡眠质量愈来愈差，人的身体也日益困乏，脑中的大石会逐渐玩命生长发育，会越来越重，每天早上，我还必须与压着我的大石，奋力抵抗，才可以艰辛醒来，上班从来不会晚到的我，也逐渐晚到，没法再继续出色的完成工作，以前回家的路上有读书习惯，而变成了依靠窗子昏睡不醒，我经常须在地铁站下车时歇一会，由于我逐渐会晕地铁，坐時间一长，就头晕恶心想吐，也不想见人，不愿接听电话，不愿和人讲话，不想出门，这一系列最平常的事对于我而言，真是无以言表痛苦不堪，我逐渐进入到谷底一样的社交窘境，我手脚的动作也好似长出了绳锁，将我完全捆绑住了，我逐渐感觉我的人生完全无望了。

人们常说慢跑会改进情绪，由于慢跑会加快多巴胺的代谢，如果你感受到多巴胺时，就必定感受到愉悦和开心。女性生理期会发生焦躁不安的状况，最首要的因素就是雌性激素和性激素的比例失衡，忧郁症便会导致人脑中的生长激素代谢，令人丧失对心态的调整能力，中度抑郁症，乃至会立即造成人脑器质性疾病，因而尽管患忧郁症的人,其实比其他人都更加喜爱生活，但忧郁症好像一层厚实的黑布包裹在他的身上，使他的整个世界丧失灿烂的颜色。

轻微抑郁症患者会长期性感受到十分痛楚和压抑，容易疲劳，对特别喜爱的事也提不起来兴趣和欢喜，轻中度抑郁症患者会体验到人脑运行能力减缓，行为减缓，害怕见人，与人相处害怕遭受危害，到了中重度抑郁症患者乃至没法认知悲喜，逻辑思维和手脚的姿势都比较缓慢，就好像手和脚被绑住一样，说话速度慢的出奇，回复别人也相当的迟钝。

殊不知，因为在国内的文化中，疾病一直会对有明显强烈的身体痛楚上病症认可，而忧郁症的预兆和主要表现，通常是被患者所忽略，被别人误认为是矫揉造作，怎样的人非常容易得忧郁症，除了高压状态下工作的年青人以外，青少年、儿童、孕妇、老人等人群全是重点对象。

有一位心理学知识者在农村现状示范点研究发现，乡村的自杀率是城区的三倍之多，乡村那些喝农药自杀的女性中，许多全是因为忧郁症，很多长期性被忽略，被生活压力的乡村忧郁症，女患者乃至不清楚忧郁症的存有，也被亲人忽略，长期性忍受着失眠症和其他精神上的痛楚和摧残，却因为认知能力和心理疗法資源的缺乏，没法获知自已患了忧郁症，也就谈不上去医治了。

另一部分被忽略和误会的忧郁症多发人群到底是谁？工作压力过重和自我调整能力不足于健全的青少年儿童，青少年儿童得了忧郁症，却常常会遭受同学们的绝情取笑，什么忧郁症啊，只是娇情呗，叽叽歪歪的，真当自身是文艺小青年了，家长也会训斥，年纪轻轻，没有什么抑郁症，便是找借口懒惰，如果你考试成绩够好，就没什么想不通的事，这时候的青少年儿童会很无奈，也很崩溃，便是泪水都流不出来的那类空荡荡的崩溃，忧郁症是一种没法自身来挑选的疾病，造成的缘故有生理学要素和环境要素，同别的疾病一样，应当获得理解和照顾，而不是取笑和埋怨。

点个关注再看下一集，让更多的人进一步掌握和了解忧郁症，但愿能温婉待人接物，但愿能被温柔相待。也但愿像走饭的哭墙、雪莉、具荷拉、张国荣、乔任梁、大三女孩小程等抑郁症患者的悲剧少一点发生！谢谢你的观看，热烈欢迎评价！敬请期待！