喝支链+谷氨的妹子，都很“野”？

前两天在贴吧里看到一句话：

这年头，没喝过支链氨基酸bcaa的，都不好意思说自己是健身人！

好家伙！会练还会吃的拿铁果真王者~

惊喜的是，发帖的还是位小！姐！姐！

之前有人不服中国男生练不大，现如今，拿铁女孩们也开始“卷”起来了？！

关于肌肉大块的问题，不要说男孩子喜欢，但凡热爱健身的妹子，也很喜欢~

肌肉大块，线条清晰，除了穿衣有型，身体健康，更能彰显出一个人的人格魅力！

也有人说： 练是练了，但围度却不见长，麻木了，且疲惫感越来越强！

说实话，这类拿铁除了休息，很可能忽略了营养补给~

经常泡健身房的小伙伴，应该都见过一类人：

他们一般都会在练前或练后喝一杯有颜色的水！

而这杯水就很关键了，里面加的是BCAA和谷氨酰胺！

运动后，适当补充 BCAA+谷氨酰胺 ，能很好的促进肌肉的合成，

缓解训练的疲劳，帮助体能的恢复，刷脂的同时还能锁住肌肉......

众所周知，谷氨酰胺是人体细胞内外丰富的游离氨基酸，在蛋白质和能量代谢中起着核心作用，

如若长期进行剧烈运动，有重大身体损伤，皮肤的损伤和老化等，谷氨酰胺水平可能会下降，

而 血浆中的谷氨酰胺水平是评价身体是否疲劳的一大重要指标~

很多健身健美运动员在进行高强度的训练后，体内谷氨酰胺的水平甚至可以下降至50%，且练后很久才能慢慢恢复~

所以在练后即使补充营养，摄入相应的谷氨酰胺就很重要，

除了能 减缓练后的酸痛感 ，谷氨酰胺其实对身体还有很多好处，这也是很多健身人必备它的真正原因：

它不但 有利于机体能源物质的快速恢复，强化健身效果；

帮助运动后抗感染力的提高，减少患病的几率、维持甚至提高机体免疫力；

同时它也能提高记忆力和学习能力，有利于胰岛素的分泌，促进身体健康；

另外，谷氨酰胺还能促进抗氧化能力，促进合成天然抗氧化剂；

对维持胃肠道官腔细胞的生物学功能极为重要，促进肠胃健康等~

而BCAA，也就是常说的 支链氨基酸 ，特指亮氨酸、异亮氨酸、和缬氨酸这三种氨基酸，

是人体内的一种必需氨基酸，约占骨骼肌中氨基酸14-18%的含量~

它不仅能 帮助体能的恢复，促进肌肉的合成，

还能抵抗肌肉分解，在刷脂的同时，也能持续更高的代谢！

当你训练时流汗，体液随着电解质流失，减脂期更容易掉肌肉，

而支链氨基酸就像一块充电宝，能让你的肌肉电力不断~

BCAA+谷氨酰胺，据说是健身圈公认的“快乐水”，很多拿铁拿它当饮料喝！

练前喝，促进肌肉合成，小姐姐练翘臀肌肉男练D杯胸的必备神奇~

喝完就像给肌肉上了保险，训练更放心~

练后喝，缓解疲劳，恢复体能；

增肌速度快，刷脂不掉肌肉，随时随地都能秀出好身材~

而关于选品，当然是诺特兰家的蛋白主义支链氨氨基酸！

2:1:1的支链氨基酸比例+小分子胶原蛋白肽+缓释支链氨基酸，

帮你有效锁住肌肉，持续供能！

每一份3.5g的支链氨基酸+3.5的谷氨酰胺，

支链谷氨双效合一，不惧训练酸痛，才会事半功倍！

蛋白主义bcaa支链氨氨基酸不但携带方便，口味方面更是没的话说，

芒果的芳香遇上鲜甜的蜜桃，带给你舌尖上的新鲜体验，挑战味蕾！

增肌期需要大量有氧的训练者，可以在训练前、中、后补充~

对于减脂人群而言，足够的肌肉量，才能保持代谢水平，燃烧更多的卡路里~

而这款产品食用方法很简单， 每一份（10g）+200ml的水，摇晃后即可饮用~

话不多说，今日份福利时间到！

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都说三分练七分吃，

除了撸铁，饮食和营养同样重要，

许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，

比如左旋、CLA、蛋白粉等等，

欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛，

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