37岁货车司机脑梗离世，提醒：常喝1种水，血管迟早“水泄不通”

小区里有一位37岁的徐师傅，目前是一名货车司机，因为晚上送货的价钱比较高，经常开夜车去送货，为了避免开车时打盹，在车上放了各种饮料来提神，经常喝这些饮料，使徐师傅的身材变胖了不少，尤其是肚子，过年的时候徐师傅因为晕倒住院了。

今年年初徐师傅像往常一样送货，觉得头晕、伴随着浑身没劲，认为是经常开夜车，没有休息好引起的，所以就没太注意，过了几天这种症状没有减轻，于是迫于无奈把车停到了服务区，刚下车整个人晕了过去，幸亏被好心人及时发现，打了120紧急送往医院检查，得知师傅突发性脑梗发作需要立即进行手术，三个多小时的手术，还是没有挽回徐师傅的生命。

37岁货车司机脑梗离世，提醒：常喝1种水，血管迟早“水泄不通”

家里人赶到医院听到这个结果顿时不能接受，医生讲述到：“徐师傅长期喝饮料，导致体内的血脂水平迅速升高，自身也没有发现这种情况，仍然不节制继续喝，导致突发性脑梗的出现”，原来徐师傅长期开货车，早年便患上了高血脂，对自己身体状况没有重视，造成了这样的悲剧。

饮料中具有大量的糖分和热量，经常饮用对于身体来说是十分不利的，不仅会升高体内的血糖，还会使大量的脂类物质在血管内沉积，加重血液粘稠度，造成血管堵塞，引发脑梗、心梗等心脑血管疾病。

不想血脂升高，2种食物尽量少吃

1、高盐食物

在生活中经常可以看到一些高盐食物，例如：咸鸭蛋、咸菜、腊肉等等，这类食物中含有大量的盐分以及其它调料，过量的摄入会使体内的钠离子超标，升高血压、血脂，增加心脑血管疾病的发作几率。

2、高油食物

高油食物虽然吃起来比较美味，却含有大量的脂肪，偶尔吃一次两次对于身体来说不会有太大的影响，如果经常吃会使体内的血脂水平升高，造成肥胖的同时使内分泌失调，加重血液粘稠度增加，心脑血管疾病的发病率。

日常做好3件事，减少血管堵塞、预防脑梗

第一、定期体检

随着生活水平的不断提高，越来越多的人重视养生，每天都在分享一些养生的诀窍，除了养生以外，还可以定期做一次检查，及时了解身体的状况，把疾病扼杀在摇篮里。

第二、睡眠充足

经常熬夜、睡眠不足，身体新陈代谢的速率会有所下降，血液流动变得异常缓慢，内分泌出现紊乱，不利于血脂的控制，对于高血脂患者来说影响更为严重，因此，在生活中我们需要保持充足的睡眠，减轻血管的压力。