偏头痛不是病，痛起来真要命，这下有救了

有些年轻的女性朋友可能有这样的经历：大姨妈期间，肚子不舒服，偏头痛也接踵而至，这种撕裂的痛用四分五裂来形容也不过分！

偏头痛是最常见的致残性原发性头痛，临床表现为反复发作的中重度头痛。它不只是偶发的不适，而是困扰很多人的严重疾病，疾病负担沉重。

2017年全球疾病负担研究显示，按伤残损失健康生命年（years lived with disability， YLDs）计算，头痛疾患高居中国致残性疾病第8位；偏头痛所致YLDs占头痛疾患所致YLDs的82.5%，其疾病负担在40～44岁达高峰。

有关教授呼吁：要重视偏头痛的预防和治疗。 正所谓“知己知彼，百战不殆”，了解偏头痛才能更好预防！

偏头痛是如何“偏心”的？

在我国，偏头痛年患病率为9.3%，其中女性年患病率达12.8%，女性与男性之比约为2∶1。可见这种偏头痛也有所偏爱，它偏爱女性。

偏头痛多发于儿童期、青春期和成年早期，偏爱年轻人，正好涵盖了一个人的学习、工作和家庭生活等人生中很重要的时间段，因此不可小觑！

偏头痛有个特点，疼起来能感觉到头顶上的小血管在“跳舞”，整个颅顶部连着额头、眼眶都疼。最大的特点就是每次发作时间比较长，一般在4到72小时，患者发作后需要休息或者服用止疼药物，发作期会严重影响患者的日常工作和生活。”

另外，偏头痛还会伴有头痛以外的症状，如恶心、呕吐、怕声音、怕吵、怕光线，还有一些病人可能出现头晕等。

可见，偏头痛也是个磨人的“小妖精”呢！一直被它折磨也是件痛不欲生的事，有没办法治治它？

防患于未然，偏头痛又能奈我何？

现代的年轻人大多数都有熬夜的习惯，“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”，仗着年轻，肆意“践踏”自己的身体。

有些“上班族”也由于工作加班的原因，喜欢喝咖啡提神，长期过量摄取咖啡因、熬夜等不健康的生活习惯，其实都是导致偏头痛发病的原因。

所以，养成一个健康的生活方式很重要，比如：晚上尽量12点前入睡，别熬夜；平时注意做好情绪管理，保持心态平和；如果有的患者饮酒后容易发生偏头痛，就尽量避免饮酒或者少饮酒。

治疗偏头痛就像救火一样，要防患于未然。

对于偏头痛，其实可以进行预防性治疗，预防性治疗能够减少偏头痛发作的频率，减少发作对患者工作和生活的影响，提高偏头痛急性止痛药物的效果。

但是！目前我国获批偏头痛预防的药物很少，而且大多副作用明显。目前，在中国还没有一款CGRP靶向药物获批了预防性治疗偏头痛的适应症。

偏头痛如果发作了怎么办？

偏头痛突如其来，发作了，这可怎么办？别急：

程度比较轻的患者可以采用非药物的方法，比如让患者静卧休息，或者做一点按摩来缓解疼痛。

对于发作比较严重的患者，建议需要采用药物治疗，急性发作时可采用急性止痛药物，而且要早期服用（等到患者已经出现比如恶心呕吐等症状，急性药物的效果也会大打折扣）。

与此同时，在我国偏头痛患者人群中，药物过量性头痛的患病率很高。

16.5%的偏头痛患者同时伴有药物过量性头痛，其中的一个诱发原因是已确诊原发性头痛（如偏头痛或紧张型头痛）的患者，为治疗急性头痛而过度使用药物，结果增加了头痛的频率和强度。

家医君寄语

怀疑偏头痛一般要先排除其他器质性病变。常规的检查包括血生化的常规检查、头颅CT、磁共振检查。偏头痛发作前或者发作时，可以通过按摩头面部或颈部的一些穴位，以达到缓解或者治疗偏头痛的效果。