90后女孩弃医从体，从白衣天使变身金刚芭比，演绎力量身材

一般女生都不喜欢肌肉型身材，认为健壮的肌肉是男生的代表，缺乏女性的柔美。然而殊不知，健美作为一种强调肌肉健壮与美的活动，历史十分悠久，起源于古希腊，如今发展成现代健美运动，是一种体育竞技类项目。

相比亚洲人，欧美人更偏向于健壮的身材，在很多动漫影视剧中英雄人物的刻画上，无不是身强体壮的肌肉身材，他们在健美竞赛项目中也相对处于领先地位。但中国其实也有很多实力惊人的小姐姐，只不过因为关注这个领域的人较少而了解不多。

今天我们要介绍的一位女性健美运动员就是90后女孩陈莹莹，今年才23岁，但已经锻炼了4年。陈莹莹听名字就应该是一个甜美温柔的女孩，事实上没练健美前她的确如此，只不过如今一身强壮的腱子肉会打破很多人对她的幻想。

97年的陈莹莹原本是学护理专业，身高有170cm，没健身前也是拥有着细腰长腿的高个子美女，如果从事本行容貌甜美的她一定是个温柔的白衣天使，但她却出乎所有人意料选择了运动健身这个领域，立志成为一名专业的健美运动员。

“女生练成这样很吓人”，“你还是以前的样子好看”……面对种种质疑声音，陈莹莹并没有退缩。她直言，我想要成为什么样的自己是个人选择，与旁人如何看待我无关。人生在世，应该活的精彩自由，如今的练就的状态只不过是为了取悦自己就足够了。

正是在这种信念的指导下，陈莹莹毅然弃医从体。从2016年开始接触到健身，她就投身于锻炼之中，以专业运动员的标准要求自己，规范饮食结构，养成健康的生活习惯，最重要的，坚持每日三个小时的锻炼时间，再忙也会完成标准。

从高强度的力量训练到考验耐力的有氧运动，陈莹莹都会完成，为了备赛她更着重于训练胸腹部和臀腿，逐渐养成了如今粗壮的大腿和宽肩，一身紧实有力的肌肉傍身连男生都要望而却步，她却从未后悔，享受这种肌肉养成系列的过程。

功夫不负有心人，陈莹莹的付出也得到了回报。随着DMS冠军杯健身健美公开赛苏州站的落幕，居于王禾战队的陈莹莹获得了全场比基尼比赛的冠军，是同届中年龄最小的选手，这次的成功也给予了她莫大的鼓励，获得了激励和成就感。

如果说陈莹莹一开始从事健美只是因为自身因素，那么如今她选择坚持下来，更多的是因为行业给予的认可。作为一个90后女生，她想要在这个领域有所突破，坚持兴趣并发展成职业，莫不是一件很幸福的事。

在小编看来，她这一身健壮的肌肉身材也很美，体型匀称、比例恰当、细腰翘臀，充满了力与美的融合。当然一般人无需练成她这样，不要让身材走形即可。