取出了输尿管结石，他也改掉了这个坏习惯！

*「莲藕健康」科普团队出品

输尿管是输送尿液的管道，尿液中的沉淀不容易在输尿管内堆积形成结石。大多数的输尿管结石来源于肾结石，肾结石随着尿液沿着输尿管移动，停留或嵌顿在输尿管(多数在输尿管的三个生理狭窄处)，这就是输尿管结石。

不久前，58岁的李大叔因为腰痛来了医院找我看病。

右侧突然腰痛，呈进行性加重

李大叔是一名环卫工人，每天早早就要去街道清扫，经常要弯腰、长时间站着，虽然累，好在身体还算可以，没生过什么大病。

但最近，李大叔突然没了精神，常常右侧腰痛，他以为是累的，所以就请假休息了两天，但是似乎没什么改善，反而一天比一天加重，后来就开始发热。

这时李大叔坐不住了，连忙到当地医院进行检查。李大叔后来得知，自己的右侧输尿管和左肾都有结石。为了进一步诊治，转来了我这里。

入院后，我对李大叔进行了专科检查和系统的病情评估，结合现有的检查报告和李大叔的临床症状，右侧输尿管结石和左肾结石的诊断明确。由于李大叔的病程较急，门诊是没办法治愈的，只能住院治疗。

如何预防输尿管结石？

1.平时要多喝水，保证每天尿量达到2000ml是最为有效的方法。

2.少吃甜食及动物蛋白，包括动物的肉、内脏，多吃蔬菜及谷类食物纤维。

3.少吃含草酸多的蔬菜，例如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。

4.少喝啤酒，有人认为啤酒可以利尿，但酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，会使人体内的尿酸增加。

5.合理锻炼，例如跳绳、打篮球等具有跳跃性的运动，可以促进较小的结石排出，避免结石进一步增大。

6.定期检查，每年做一次B超检查，早发现早治疗，防治并发症发生。

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