前胸后背长痘痘，一直不好怎么办？难怪了，平时不做好3件事

上周天气实在太好了，小九约姐妹一起去深圳大梅沙“踏浪”，可谁知被她一口拒绝。

“你踩着我的痛处了！”姐妹哭戚戚地说。

“也不知道怎么搞的，我背上长了好多痘，连头皮都有几颗，每次都忍不住挤破，挤破后又留下黑色的大痘印。别说穿泳装了，现在我连宽领的衣服都不敢穿。不信你看。”

说完我就收到一张后背的照片：几颗红红的大痘，N个结了痂的黑色痘印……

图：稍做磨皮处理后的后背

背部的痘痘实在是触目惊心，为什么背部会出现这些东西，还总挥之不去？

一、“痘痘”怎么跑背上去了？

痘痘实际上叫做痤疮，从医学的角度出发，它是我们皮肤毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，也可以被认为是一种皮肤病。细菌感染、炎症、皮脂腺堵塞以及皮脂分泌过多等都有可能导致痘痘的产生。痘痘不一定只产生在面部，胸部、背部等皮肤一旦出现以上原因，都有可能出现痘痘。

痘痘一般分为4种，分别是丘疹，脓包，囊肿和结节。

1. 丘疹

丘疹型的痘痘在早期一般会发红，然后冒出白头，用手挤会挤出带有血的脓液。如果丘疹被感染，则会变成更严重的丘疹性脓包，可能留下凹陷型的癞痕。

2. 脓包

丘疹型的痘痘，通过一系列的发展和变化可能成为脓包型的痤疮。脓包型的痘痘更为严重，更有可能留下比较明显的痘印。

3. 结节

结节型痤疮主要原因是人皮肤的真皮层和表皮层之间的皮脂腺发生了发炎和感染，属于比较严重的痘痘类型。结节型痤疮一般都是红色，不会冒白头，很容易产生疤痕。

4. 囊肿

囊肿型的痤疮则一般是结节型的痤疮进化发展而来的，同样也非常容易留下严重的癞痕。当人体内激素分泌失调或皮肤的油脂分泌量异常增加，再加上微生物聚集诱发炎症，就会导致囊肿型痤疮的产生。

二、为什么很多女生会前胸后背长痘痘？

很多人都错以为痘痘只会发生在脸上，但有许多的女生的胸和后背处都会长有痘痘，主要是以下三个原因造成的。

第一、清洁不到位

对皮肤的清洁有利于清除皮肤毛孔处的油脂、灰尘、细菌等有害物质，而如果清洁工作不当，则会导致毛孔堵塞，一旦堵塞，毛孔内的物质便无法排出，随着时间的增长，堆积越多便形成了痤疮。

第二、不注意卫生

某些细菌的感染也有可能引发皮肤病，例如金黄色葡萄球菌等。被这些细菌感染之后，皮肤可能出现局部的红肿、破溃和大面积痤疮，甚至患上毛囊炎。

第三、饮食不当

高油脂高蛋白饮食，会影响人的内分泌。

人体内雄激素分泌过多一直被认为是痘痘的产生的重要因素。雄激素的过度分泌，影响了皮肤毛囊皮脂腺的正常新陈代谢，使得皮脂腺分泌过多，也就导致痤疮的产生，同时肾上腺素也有类似的效果。当体内雌雄激素分泌失调，雄激素分泌过盛时，女性便很容易产生痤疮。

而不健康的生活习惯，包括熬夜、大量食用高油脂、辛辣食物等，都会增加肾上腺素的分泌水平，从而促使痘痘产生。

三、前胸后背上的痘痘，要这样治疗和护理

在日常的生活中，我们可以通过科学有效的方法来预防并且治疗痤疮。

1. 治疗方法

痤疮的治疗往往需要综合各种技术手段和药物，而不是仅仅靠单一方法就能解决的。目前主要的痤疮治疗手段有：传统药物治疗和物理治疗。其中物理治疗包括强脉冲光、红光照射、超声导入等。除此之外，还可以使用果酸化学换肤术或者水杨酸化学换肤术来治疗痤疮。

注意：“刷酸”等方法具有很高的“烂脸”风险，一定要先去三甲医院皮肤科看医生，确定痘痘的类型和治疗方法后再进行，不要自己尝试哦！

2. 日常护理

在日常生活中，若是你发现自己的身体或者面部产生了痤疮，则需要认真防护，避免痤疮加重。尽最大的可能避免用手去接触痤疮，防止细菌感染更加严重。保证痤疮部位的透气，避免过分的熬夜，保持积极的心态并展开规律的锻炼和运动，这些行为都有利于痤疮恢复。

除此之外，要注意痤疮部位的清洁和保湿工作，可以使用含有酸性成分的沐浴露，例如含水杨酸成分的沐浴露，一方面清除多余的油脂，另一方面缓解该部分的炎症。

不要认为痤疮只是小事，一旦发现自身情况较为严重，需要及时前往医院寻求专业医生的帮助。

爱美之心人皆有之，痘痘不管长在脸上还是身上，都会给人带来不小的困扰，做好清洁工作，保持积极心态，减少不良习惯，希望每个人都能美下去。

#清风计划##39健康超能团#

参考资料：

[1]《背部长痘、多毛、粗糙…6种皮肤问题一网打尽》.京医通.2019年6月11号.

[2]《后背长痘是怎么回事儿？皮肤科专家教您正确分类，对症治疗！》.郑州市第三人民医院.2017年5月26日.

[3]《青春痘成因密码》.开卷有益.2014年3月.

未经作者允许授权，禁止转载