每个“不舒服的感受”背后，都有无意识的惯性模式
01
“心想事成”的首要条件是什么？
写过《遇见心想事成的自己》之后，我才真正体验到，所谓的心想事成，是因为我们的障碍在那里，让我们没有办法心想事成。为什么会有这些障碍？就是我们潜意识里头的一些限制性信念。
每一个人来到地球上，就是在玩一场地球游戏。在选择玩这个游戏之前，我们可能给自己设定了一定的课题，学会这些课题之后，我们的灵魂才能够进化，或者说才能享受到作为人的体验。
我鼓励大家把自己的人生想做一场地球游戏，把自己的生命想成是自己画好的一个生命的蓝图，自己写好的一个剧本。周围的人是被我们邀请来，跟我们共同演出这一场戏的。
心想事成，首要的条件就是要把自己的生命、我们的人生的剧本想成是我们自己给自己定的。
02
“心想事不成”的领域，才是我们的灵魂课题
有时候我看到我自己的人生剧本也会想骂人，为什么要这样设定，太讨厌了。这辈子我“心想事不成”的东西，都是我要研究的课题，都是我灵魂想要体验的经验。
在我生命当中碰到任何挑战的时候，我第一个就是回看我自己说：到底怎么回事，为什么我要有这样子的体验？为什么要我有这样的经验？我就觉得这的确是我的生命、我的灵魂，想要体验的东西，在这个基础上，我再去追求自己想要的东西，就很容易能够心想事成了。
如果说你把自己的这些困难都看成是一个阻碍、一个打击的话，可能就没有办法正向地去心想事成。
心想事成，首先就要把自己的人生的“心想事不成”的领域，看成是给自己设定的课题。我们就是想要来体验心想事不成的那种痛苦，想要什么没有什么的那种痛苦。
每个人经历的痛都是不一样的，有些人要经验没有钱的苦，有些人是是要经验孤独的痛苦，有些人是经历病痛，有些人可能是经历亲人的死亡，离别的痛苦。所以我们在玩地球游戏的时候，一定要看到心想事不成，只是我们要体验的过程。
怎么样能够让过程加速过去呢？第一个你就不能害怕心想事不成的感受和情况和体验。
很多人想要一个好的伴侣，那你就必须要适应孤独，能够享受孤独。
《我们终将遇见爱与孤独》里面就谈到，我是从来没有准备孤独一个人自己过的，没想到50多岁的时候突然单身和空巢同时发生，一下子陷入孤独的里面。一开始我是很难适应的，可是当我能够穿越孤独的时候，我发现原来老天要我孤独是为了学到功课。然后我就把它当成功课来修，凡是让我感觉不舒服的地方，我都会去看我要学习的课题是什么。比方说，我很挑剔或者是说不够包容，我看到的时候就会让我自己更加包容一点。我自己的个性上也有很多缺点，但是我很清楚是什么问题了，我就会用我自己的方式在面对不同的人的时候更加的包容他们，不断修正自己的行为和言语，当然最重要的是心态。
我们以地球玩家的心态来玩这个游戏的时候，就一定不要害怕心想事不成的这个部分。要学习跟这个你不喜欢的情绪在一起，比如说孤独，或者被人瞧不起的自卑。有些人追逐金钱是为了我有了钱别人就能瞧得起我，其实并不是那么在乎金钱的人，那这样子的话你就是要学习怎么样跟“我很自卑，我不够好，别人都瞧不起我”的这种感受共处。
其实有这种感受的时候是很难过的，我们都会做一些补偿行为。感受来的时候，我可能立刻就会去微博上看一些语句，虽然大部分时候都觉得没怎么样，可是当我自我感觉很差的时候，可能会去看一看，这就是一个补偿行为。
我现在就不这么做了，我会老老实实跟感受待在一起。
我记得有一次我在南极的船上，我突然有一个非常严重的自我憎恨的感觉，觉得自己做得不够好，觉得自己不够完美，配不上粉丝们的爱戴。那时候我一个人待在房间里，又是海上航行两天，所以你无处可逃，wifi信号不好，不能上网，所以我就真的在房间里面直面我的这个自我憎恨、自我嫌恶，就好好的跟它待在一起。其实很快，下午感受特别的强烈，我就好好跟它待在一起，晚上感受就走了。感受走了以后，你在看同样的事情，那个感受是就会改变了，就不一样了。
所以说大家如果有那种比如说自卑、不配得的感受，也不要太在意，你看连德芬这样的人，活到这把岁数了，有这样的成就，还是会有这种感受。所以你们不要太在意，学会直面它，不做出任何补偿行为。
心想事成真正的障碍，是我们没有办法跟自己心想事不成的感受待在一起，所以心想事不成的情境就必须一而再再而三的发生。为什么要学这个功课？当我克服了害怕孤独的这种感受之后，我不再觉得一个人呆着或是一个人孤独呆着是不好的感受，我就很愉快很愉悦。而且我也不会为了想要求得陪伴就做出一些补偿行为，或是一个人待不住，我觉得内在有很多的力量，内在很丰足的感觉。
对一些人来说，也许就是你不喜欢去感觉到愧疚，所以你就会做出很多补偿行为。比方说你不想要去陪闺蜜去逛街，可是你会拖着你自己疲累的身体去。或是你明明自己很忙，可是你还要帮别人做很多很多事去关心别人。因为你自我感觉不好，需要别人的爱、别人的赞赏、别人的喜欢。
我们怎么样实践心想事成呢？最重要的就是你要去识别你生命当中阻碍你的障碍是什么。为什么你心想事不成？
第一个是找出来是什么东西障碍着你，第二就是要学会跟这些情绪好好相处。第三，找到你真正想要什么？
很多人其实不是真正想要什么。比如说为了要让自己看起来有面子，可是他不知道他追求金钱的过程当中，可能会让他自己更没有面子，因为他在太在意金钱了，反而让别人瞧不起他。
03
找到你的惯性模式，当知当觉
真正心想事成的步骤，跟《遇见心想事成的自己》有所不同，我觉得是进阶版。你去发愿想要什么的时候，你才发现，为什么我发了愿都要不来，原来是我有什么阻碍在后面。所以我要去学习跟得不到那个东西时候的感受，跟愤怒的感觉待在一起，跟自责的感觉待在一起。
我常常说那些喜欢打电玩的孩子，妈妈就跟他较劲，不让他玩。其实有这样子一个东西较劲，孩子反而玩的更愉快。你就不管他，让他没天没夜的昏天暗地的去打电游。你看他能玩多久，他能玩半年、一年。
孩子其实都有一个自我向上的心，但是可能是成长的环境以及父母的言语行为，让孩子对自己放弃了。你自己每天做好你自己，做好你自己该做的事情，每天好好的上班，好好为自己的事业打拼。孩子看到你不是在加戏演出那种悲情戏，不是在管他，而是在关心他，不是在控制他，而是在支持他的时候，他自然而然会转变过来的。
对待自己也是这样，你不要一边玩网络小说一边又自责，那会让你内在有一个对抗的力量，越来越停不下来，反而是你就沉溺在里面，不要自责，总有一天你会突然放下说我不想再玩。
此刻开始，我们要怎么样改变我们自己，从低剂量小剂量去违反自己的惯性行为？
比方说你总是在讨好，在讨好人之前，你一定有一个感觉，通常是不安全感：这个人不喜欢我，我必须要讨好他，让他喜欢我。这就是无意识的一个模式，是一个惯性模式，我们被它奴役了。
你首先就是要看到自己讨好人之前惯性模式出来的那一刹那，你能不能当知当觉看到它。以后就先知先觉，看到之后不去讨好。当你看到这个感受升起，可还是不由自主的去讨好别人，这叫当知当觉。没有问题，总比你以前不知不觉和后知后觉来的好。
所以现在就去看好吗？你行为习惯后面都是有这个东西，当你能够抓到这个根的时候，找到这个驱动力的时候，你就能够改变你自己了。
……
如果你找不到自己无意识的惯性模式，
如果你常陷于“心想事不成”的循环，
这个四月，德芬今年上半年的唯一一次线下工作坊——遇见训练营再次开营。
德芬、介伟和木梵将带领我们进行深度清理和疗愈，这次，我们还邀请了周依慧老师跟我们一起共振。
介伟的唤醒，依慧的疗愈，木梵的创造，跟德芬一起，遇见未知的自己。
给自己两天
还自己无数种可能
这次，遇见体验营来到了德芬的故乡——郑州，这里也是华夏文明的发祥地，是我们的根之所在。
这次，跟着德芬在郑州，开启一场“寻根之旅”，找到你心灵的根，找到你灵魂的休憩所，回归内在最真实的喜悦和平和。
四月郑州，牡丹盛放，让我们的内在也一起毫无保留地绽放。
2天1晚体验营=自我探索工作坊+情绪疗愈工作坊+心想事成工作坊+脉轮舞工作坊……
百万畅销书+超强导师团
《遇见未知的自己》
一本改变千万人命运的成长启蒙书
线下体验营
一次改变生命的线下必修课
德芬邀请你，一起遇见未知的自己
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提示：课表暂供参考，老师会不断更新与进阶优化
线上：7天《遇见未知的自己》线上课（德芬亲授，价值299元）
线下：2天1晚深度体验营
课后：21天群内共修
课程收获
情绪疗愈： 你将学习解读能量控制戏码，现场操练EFT情绪释放法，转化负面情绪，通过看见-释放-疗愈三步骤和情绪握手言和，感受平和、爱和喜悦。
身心整合： 你将透过脉轮舞达到身心整合，让觉知回归身体，疗愈被负能量卡住的部分。
生命蓝图： 你将重构生命剧本，不再被潜意识、原生家庭剧本限制。掌握吸引力法则，活出心想事成的自己。
适合人群
●想要释放压抑内在情绪，疗愈过去创伤的人；
●厌倦不断重复的生活模式，试图在人际关系、事业、感情等方面找出突破口的人；
●希望增进自我了解、关注内在感受、注重提升爱的品质的人；
●心理学爱好者，热爱内在成长的人。
特别说明：本次课程为大型体验营，你将与500+人美好共振，一起把心打开的力量，超出你的想象。
每个人都在这里获得了属于自己的改变
遇见体验营帮助每一个学员走向更加美好的人生
来参加过的人怎么说：
“来之前很犹豫，担心会不会有收获，来了之后发现不来就亏大了。”
“让我用更好的角度看自己的，更好的释怀。”
“我的眼泪不由自主从心里涌出来……感受与身体连接的神奇。”
“有点不安，带着怀疑来，但是走进课程感受到慢慢的能量，自己的能量瞬间被点燃。”
“仅仅一天的课程，对过去几年的成长做了系统梳理。”
“上完课后感觉整个人能量变得充足，发自内心的喜悦，整个人轻盈。”
“听完两天的失眠没有了，晚上不起夜一下睡到大天亮，好多年没这样，是三位老师还有700位伙伴的能量给了我力量。”
“短短两天，摆脱了低迷状态，迎回了内在的淡定。”
“在冥想中，化解了多年与母亲的心结。”
“老师教会了我和解，终于放下对于前夫的指责。”
报名信息
课程时间
4月12日～18日线上7天预备课
4月19晚～21日两天一夜线下体验营
体验营地点
郑州
课程费用
原价：3980元
预售拼团价：2980元
课程人数：500+
2980名额仅剩150人！
【咨询助教】
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由于线下课本身特殊性及坐席限制，
一经购买，恕不接受退款，请大家购买前仔细确认。
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