你心里,最害怕的是什么丨内心恐惧探测仪
01
我身边不少女生开始早睡早起养生了。
阿May原本是我圈子里最能折腾的女生,热爱摇滚,常常流连在各种音乐节,手臂上酷酷的刺青,似乎在宣扬她的青春主张。
当初我认识她的时候,她还是一个下班之后要么泡在酒吧,要么去江边玩滑板的元气少女,从来没在半夜两点前回到家。
然而,不知道她中了什么邪,这回见到她时,竟然也学着爸爸妈妈那代人,拿着保温杯泡枸杞、人参等各种中药材。
可想而知,看着她炫目的纹身手臂,紧紧抱着保温杯端坐在沙发上的样子,我有种迷离的错位感。
她终于也是一个戒掉饮料,戒掉躁动情绪,张口闭口养生经的90后了。我按不住好奇问她:发生什么事了?怎么突然有了这么大的转变?
她缓缓喝了口水,说道:
年轻真的是有股无知的勇气,甚至觉得活着是一种浪费,每天都想着玩最刺激的游戏,喝最烈的酒,爱一切让自己心动的人。
因为从不珍惜自己的身体,直到上次半夜回到家突发心肌梗塞,还好被及时送到医院救回一命。看着爸妈抱着我哭的样子,看着自己身上插着的管子,真的觉得这是世上最痛苦的时刻。
当时我就发誓,如果能够顺利康复,我一定改变自己。那些所谓的刺激生活,在我看来已经了无趣味,我只求无病无痛过完这一生,好好活着比什么都好。
从那以后,她真的就过起了无比规律而健康的生活。
02
虽然我没有阿May那种直面过死亡的经历,但我也同样感受到,越长大不仅仅越孤单,担忧的东西还越来越多。
害怕加班太多会猝死,害怕最近掉头发有点多是不是会秃头,害怕自己30岁前还找不到对象要孤独终老,害怕自己赚钱不够多,不能给父母养老……
铠甲没有增加,软肋倒是多了不少。有时候很怀念年少时那种无忧无虑的状态,好像每一秒的空气都是充满希望的。
有个心理学家说,你所不愿意面对的事物,藏着内心的真实恐惧。我们可以选择直面恐惧,与之起舞,也可以放纵恐惧支配人生。
就好比越是害怕失去,越是把一切人和事抓得紧紧的,反倒会让这种患得患失的感觉搅得心神不宁,甚至破坏你与他人的关系。
当你选择去理解自己到底在害怕失去什么,根源在哪儿,才能从本质上开始自我疗愈,而不是用一种抵抗去迎合另一种控制。
愿你我都拥有“不畏过去,不惧将来”的勇气,也希望,我们都能直视内心的那份恐惧,找到新生的力量。
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