为了演灭霸，50岁油腻大叔把自己硬生生的虐成了肌肉型男！
来源：撸铁小能手
ID：lutie1994
话说，超级英雄电影一向最能吸引人们的眼球。
尤其是在漫威宇宙里，除了让人眼花缭乱的酷炫场景，还能近距离高清观赏各个角色的劲爆肌肉。
锤哥、美队、星爵、死侍......个个都有让妹子舔屏的有型肌肉。
而最近上映的《复仇者联盟3》更是齐聚了最全的超级英雄：十年布局，巅峰一役。满足了无数粉丝的期待。
剧中超级大反派灭霸，无所不能，秒天秒地。魁梧的身材，让超级英雄们见了胆颤。
甚至健身杂志都把灭霸搬上封面，最强反派也是没sei了！
不过你知道吗？
饰演这位霸气反派的Josh brolin，居然是位50岁的大叔。甚至于在出演电影之前，他还是一副油腻的模样......
肚腩赘肉下垂胸，尽显老态。
直到接到灭霸这个角色之后，才花了一年的时间进行高强度训练，最终达到导演的要求。
说起来似乎很容易，但只有练过才知道，这背后付出的努力是难以想象的
不仅要进行大重量复合训练
▼
全方位的肌肉刺激也少不了
▼
另外
还的进行格斗练习
▼
一周五次的高强度训练
让Josh身体一度达到极限
于是经常通过拔罐来缓解肌肉酸胀
▼
经过这样的日常
才有了今天让人叫霸的反派
▼
现在的Josh
不仅有着劲爆身材
▼
颜值气质同样出众
▼
俨然从油腻大叔
变成了肌肉型男
▼
50岁又怎样
只要想改变
从来都不晚
— END —
ps：
后台回复"Josh"可获取
"灭霸"布洛林大叔的影坛生涯
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