【美女】E杯教练一个“女友跪”，尽显丰胸翘臀！让全网直男沦陷了...（组图）

在大家的印象中

身材丰满的女生

几乎都来自欧美国家

殊不知在我们中国

也有一些身材肉感

并且热爱健身的女孩

今天就为大家介绍

一位来自广东的女孩

名叫佳佳，今年23岁

（@DY：人间理想佳）

现在是一名健身教练

她的身材很好地诠释了

什么叫做中国式的丰满

如瀑布一般的长发

一身洁白的连衣裙

稳重端庄的气质

站在远处好似仙女下凡

不禁让人怦然心动

不仅颜值、气质吸睛

更为养眼的

还属她那凹凸有致的身材

饱满挺翘的E杯上围

总是赚足眼球

使人的注意力

不自觉被她的事业线所吸引

圆润有型的蜜桃臀

构造出极致诱惑的魔鬼曲线

恐怕女生看到都会流口水

更让人意想不到的是

她的腰围也十分纤细

在丰满的上围和翘臀之间

勾勒出迷人的S曲线

然而当她转过身来

背部肌肉满满的都是细节

让人瞬间明白

她不是一个普通的女孩

肯定是个“练”过的女人

的确如此

佳佳经常去健身房健身

力求在保持一定体脂率的同时

打造出流畅的肌肉线条

让身材更加丰满性感

而在所有的力量训练里

她最爱练臀

把大量精力放在臀腿训练上

难怪能练就性感的蜜桃臀

除此之外

也不忘记雕刻自己的上半身

毕竟美背谁会不想拥有呢？

在锻炼的过程中

她深知健身不能三天打鱼两天晒网

唯有日积月累地训练

才能达到自己的目标

大家都知道，打造好身材

需要力量训练+有氧训练的完美结合

因此佳佳也会在结束力量训练后

为自己安排一场酣畅淋漓的有氧运动

走出健身房

佳佳还酷爱户外运动

背着背包

参加户外攀岩活动

贴近自然，放松身心

骑上单车

穿梭在田野间

呼吸新鲜的空气

运动上下苦工

吃上也要严格要求

在饮食上她遵循

低碳水、高蛋白的法则

为身体摄入充足的营养

就这样在自律和坚持之下

佳佳实现了沙漏般的身材

无论什么样的服装都能驾驭

不管是紧身的牛仔裤

还是对身材要求颇高的紧身裙

穿在她的身上

都像量身定做的一样

看到这里

希望佳佳积极的生活方式

可以感染到大家

那么，接下来就让她

带动大家一起徒手虐臀吧

01

跪姿踢腿

5*15

左右腿交替进行

02

跪姿水平抬腿

5*15

左右腿交替进行

03

宽距深蹲

5*15

04

蚌式开合

5*15

有目标就会有追求

只要付出努力

相信未来的目标就会实现

加油，加油，加油！！