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震惊!又有在澳中国女留学生被曝试图自杀!连续两度尝试,留言“再见世界”...(组图)

2018-10-15 来源: 柯木塱 评论73条

【今日澳洲10月15日电】15日0点48分,读者D向今日澳洲App发来紧急求助。约半小时前,其微信朋友、在澳中国女留学生M在朋友圈留下“遗言”,疑似自杀。而早在前一天,她已发过一张疑似割腕的图片

幸运的是,凌晨4点42分,M再次更新了一条朋友圈,说:“感觉从鬼门关走了一圈。”

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M疑似在微信朋友圈发布“遗言”及割腕图片(图片来源:供图)

D是一名在澳的中国留学生。今日凌晨0时许,他刚完成作业,随后刷起了朋友圈。可没多久,他就看到好友M发了一句疑为遗言的朋友圈:“再见世界,这一次我要履行承诺了。”

D发现,在前一天,即10月13日,该好友已经在朋友圈发过一张带血的图片。

记者看到,图片中疑为左手腕,佩戴着一根黄色的手链。手腕上方,有一道新鲜的血痕,疑为刚刚被利器横向割伤。图片背景或为床铺。

该图片配文为:“再也不会痛了。”并在句末加了一个小太阳的表情。

D告诉今日澳洲App,自己随后紧急联络对方,也无任何回应。他怀疑M在10月13日尝试割腕自杀失败后,次日又疑似自杀!

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M的微信显示地区位于澳大利亚(图片来源:供图)

D告诉记者,M是一名悉尼的中国女留学生,曾向他租过房子,于是互相加了微信,但双方并不算熟。

“可能是学习压力太大了。”对于M疑似自杀的原因,D这样猜测。

担心M可能有生命危险,0时36分,D马上向对方接连发送了2条微信,希望得到回复,以确认是否安全。但是,M迟迟没有回复。于是,D立即向今日澳洲App求助,并在各微信群发布消息,希望熟悉M的朋友可以立即联系到她。

就在D为M的性命担忧时,4时42分,M更新了一条朋友圈:“感觉从鬼门关走了一圈,在医院问(应为“闻”)消毒水冷静好多了。”随后,M也回复了D,表示正在医院接受治疗。

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M发朋友圈称“感觉从鬼门关走了一圈”(图片来源:供图)

15日上午,记者尝试添加M的微信,但至截稿前仍未得到回复。

关于中国女留学生在澳发生的类似企图自杀或自残事件,其实并不罕见。

就在一个月前,另一名在澳中国女留学也在社交软件Instagram上发图。图片中,左手臂被利器划出三道血痕,鲜血沿着手臂往下流。

该图片配文:“我想要一把刀(,)更锋利的刀。可我怕没人发现我的尸体。”

幸运的是,知情者告诉今日澳洲App记者,该女生现已无大碍。

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一名澳洲中国女生在Instagram发布割腕图(图片来源:供图)

而早在今年5月15日,新南威尔士大学一名中国女留学生也疑似在微博直播割腕,并配文:“真好,终于不用再难过了。”该女生自称患有抑郁症。

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一名澳洲中国女留学生疑似在微博直播割腕(图片来源:微博)

同样幸运的是,当晚6时许,该女生更新微博称:“谢谢大家的关心,我很好。”

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该女留学生发布自杀图片后表示“我很好”(图片来源:微博)

不少网友得知该消息后,到该女生的微博下留言,鼓励她积极面对生活,不要随意放弃生命,并对抑郁症的治疗提出诸多建议。

2017年末,澳洲生命热线(Lifeline)发布的一份《中文生命热线可行性研究报告》显示,近7成在澳华人或其亲朋,在受访前3个月曾经历严重的心理焦虑。

这一数据,远超主流社会3倍以上。

在澳华人、留学生面临压力时,该如何克服心理焦虑?

澳洲抑郁症协会Beyond Blue建议,可以先尝试以下一系列方法来自我控制焦虑。因为每个人情况不一致,找到最适合的方法需要时间。

1、深呼吸。当你焦虑时,呼吸会变得更快、更浅。尝试故意减慢呼吸,慢慢吸气再呼气,并且分别在内心从一数到三。

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(图片来源:网络

2、渐进式放松肌肉。找一个安静的位置,闭上眼睛,从脚趾到头部慢慢放松。保持张力3秒,然后快速释放,可以帮助减少伴随焦虑产生的肌肉紧张感。

3、停留在此刻。焦虑可以使你的思想处于一个尚未发生的可怕未来,通过联系冥想,可以让自己回到原点、停留在此刻。

4、保持健康的生活方式。 保持身心活跃,健康饮食,亲近大自然,与家人和朋友共度时光,减轻压力和做自己喜欢的活动,这些健康的生活方式都有助于减少焦虑。   

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(图片来源:网络)

5、接近让你焦虑的事情。躲避或者会让你短期缓解焦虑,但从长远来看只会更加严重。尝试接近让你焦虑的事情——即使是在很小的方面。了解更多之后,也许你能克服它。

6、多想另一种可能。焦虑会让你高估危险并低估自己的处理能力。面对焦虑时,多想想另一种可能,而不是直接想到最糟糕的情况。

7、专门腾出时间焦虑。每天晚上花费10分钟,将让你担心的事情写下来,或在头脑过一遍。专门腾出时间来焦虑,其他时候你就可以不再忧心忡忡了。

8、了解你的焦虑。把一天中最好、最坏的时刻及原因记录下来,找到焦虑的特点并主动管理自己的情绪。

9、向他人学习。 与经历过或正在经历焦虑的人交谈,这可以减少孤独感。

10、善待自己。 请记住,即使感到焦虑,并不代表你脆弱、你逊色,这个时候更要善待自己。

如果焦虑难以自我控制,则需寻求专业人士的帮助

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(图片来源:网络)

 下面这些方法或者可以帮到你:

1、澳洲生命热线Lifeline:可拨打131114(24小时*7天);也可登录网站www.lifetime.org.au寻求在线帮助。

2、澳洲抑郁症协会Beyond Blue:可拨打热线1300224636(24小时*7天);登录网站www.beyondblue.org.au可选择在线聊天(3pm-12am*7天);也可在网站中向工作人员发送邮件,将在24小时得到回复。在网站中选择加入论坛,也是缓解焦虑的好办法。

3、如果生命已经处于危险之中,应立即致电000

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最新评论(73)
Jenny站撸不哭
Jenny站撸不哭 2018-10-15 回复
好好活着,其他的没什么大不了。大不了回国,大不了这书不念了,可是啊,千万不要死,死了就什么都没有了~
杰深
杰深 2018-10-16
死都不怕,还怕什么,什么都可独当一面,放弃自己最怕面对父母,你给父母的伤害大于弑父弑母。
梦梦
梦梦 2018-10-16
說的沒錯.不是只讀書就有出路
Prosat
Prosat 2018-10-16
支持
JJ的小马甲
JJ的小马甲 2018-10-15 回复
同学,生命是最重要的。每个人的生活都不可能一帆风顺,经历得越多,自己就越坚强,希望你以后能快乐地生活~
梦梦
梦梦 2018-10-16
是的是的.不喜歡學習就別學了.為什麼給自己這樣的壓力.我女兒告訴我不想在讀書了.我就告訴她你自己覺得怎麼舒服就怎麼來.不要強迫自己
Prosat
Prosat 2018-10-16
是的
Jason我
Jason我 2018-10-15 回复
压力太大,就回国去呀,干嘛拿生命开玩笑,在中国就不能够生活了吗?
Gordon1116688
Gordon1116688 2018-10-15 回复
脆弱的人是不可以出国的。呆在家里好。
啦啦Carina
啦啦Carina 2018-10-16
有一种情况是进也不行退也不能,比如父母的期望 学习的压力 和对世界的茫然
Tobias
Tobias 2018-10-15 回复
少玩手机多想想父母,死还要他妈发个朋友圈秀一秀。


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